2.宿便脹氣發(fā)酵后，會經(jīng)由血液致病

小腸內(nèi)的宿便，一旦發(fā)酵、脹氣后，所產(chǎn)生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環(huán)全身，終致造成酸毒癥 (acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成 因就是宿便先生造成的哦。

3.宿便會不知不覺讓身材變形

即使你體內(nèi)有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，并壓迫內(nèi)臟，改變腹部及脊椎形狀， 更是產(chǎn)生肥胖的重要因素。相信大家�？吹剿奈迨�多歲的男性朋友小腹撐起，怎么減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是“宿便男”、“大便爸爸”或是“便便人”。

如何治療便秘?

現(xiàn)代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。更何況，有的人工作壓力大，甚至會 有二三天拉不出屎，得連續(xù)唱著：～我想嗯～但是嗯不出來～等到便便像海～淹沒我～～纖維素是清洗腸道的最佳營養(yǎng)素，這是很重要的，因為人體有70%的免疫系統(tǒng)都在腸道中抵御細茵或病毒的攻擊，只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率。

治便秘助瘦身美體

最新醫(yī)學研究，當腸內(nèi)環(huán)境受到污染或人們受到壓力時，排便減少，宿便增加，毒素不能及時排出體外，被人體反復吸收，干擾內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等系統(tǒng)的功能，也會導致肝、腎功能受損，誘發(fā)習慣性便秘、肥胖、腹脹、口臭、皮膚粗糙，出現(xiàn)斑紋、面色晦暗 等一系列癥狀，破壞肌膚健康，容顏美麗。宿便更是減肥的惡敵，只要宿便一日不清，減肥就無法徹底不反彈。如果真的關(guān)心家人健康，那么自己與家人每天最好一起執(zhí)行以下的建議，幫身體排毒兼減肥。