四、在辦公室度過糟糕的一天之后，你會：

a)對配偶、孩子或任何愿意聽你說話的人吼叫

b)與心愛的人交談

c)吃甜食或策劃一次辦公室政變

如果你選了(b)，恭喜你，這是完美答案。此前，英國一項針對8499名健康人進行調查的結果發(fā)現(xiàn)，與身邊的人關系不好，或是矛盾不斷的人，心臟病發(fā)作 或胸痛的發(fā)生率比普通人高34%。另一項研究則發(fā)現(xiàn)，快樂的人體內皮質醇的水平較低，而皮質醇是一種應激激素，和高血壓有關。

五、照鏡子的時候，感覺自己的身材更像哪種水果：

a)梨(臀部肥胖，但腰細)

b)蘋果(身體中間肥胖)

c)香蕉(又高又瘦)

選擇(b)的人應該減少熱量攝入、增加運動量。美國最新研究表明，即使體重指數(shù)在健康范圍內，擁有蘋果型身材——腰圍臀圍比值較大的人也更容易發(fā)生心臟冠狀動脈內的鈣質沉積，患心臟病的風險是腰圍臀圍比值較低者的2倍。