此外，夏季裙子穿太短，對(duì)著空調(diào)吹，容易導(dǎo)致“空調(diào)腿”，即急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

夏季，經(jīng)常在空調(diào)房間內(nèi)穿短裙、短褲，坐久了就會(huì)感覺冷，很容易出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)酸脹等現(xiàn)象，即急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎，也就是所謂的“空調(diào)腿”。

因?yàn)楫?dāng)人體遇冷時(shí)，血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養(yǎng)料和氧氣就會(huì)減少，而膝關(guān)節(jié)支撐人的身體，本身周圍血管少，血流速度就差，若穿著短褲、短裙則會(huì)使膝關(guān)節(jié)暴露在低溫環(huán)境，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間受寒涼刺激，血液循環(huán)更慢，更易出現(xiàn)水腫和炎癥改變，導(dǎo)致滑囊炎、滑膜炎等關(guān)節(jié)性疾病。

為預(yù)防“空調(diào)腿”的發(fā)生，應(yīng)盡量不要長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護(hù)。同時(shí)，避免空調(diào)涼風(fēng)直吹腿部，并注意空調(diào)溫度別太低，以26℃~27℃為宜。在室內(nèi)感覺有涼意時(shí)，一定要站起來適當(dāng)活動(dòng)四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。

寬松、棉絲質(zhì)衣褲更適合女性

專家認(rèn)為：短小緊不一定就時(shí)尚。過短、過緊的褲子、裙子對(duì)女性健康危害極大。特別是低腰短裙、短褲，這類衣物幾乎無法起到保暖作用，很容易造成女性受寒，引起各種婦科疾病，還會(huì)造成肢體、關(guān)節(jié)疼痛，甚至誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。女性不應(yīng)盲目追求潮流穿著，除了選擇適合自己身材、氣質(zhì)的衣物外，更應(yīng)考慮健康。一般來說，最適合女性健康的是寬松的、棉絲質(zhì)衣褲。女孩子也不要長期穿著過短、過薄的下裝，舒適、寬松的長褲更加合適。