6、耳垂的皺紋
多項研究表明在一個或是兩個耳垂上的直線皺紋可能預(yù)示未來會患上心血管疾病(進(jìn)而心力衰竭，進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)或是心臟壞死)。《美國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，即使在考慮到其他已知的風(fēng)險因素條件下，一只耳垂上的一道褶皺會將這種風(fēng)險提高33%，兩個耳垂上各有一道褶皺會將風(fēng)險提高77%。盡管專家不是完全肯定，但是他們懷疑缺少彈性纖維會導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，硬化動脈。
預(yù)防措施：用其他的方法使你的心臟保持健康：減肥，降低膽固醇和血壓。
7、牛仔褲的尺寸
根據(jù)2008年期刊《神經(jīng)病學(xué)》上的一項研究，成人即使不超重，如果在40歲時就有大肚腩，那么就會有高達(dá)3.6倍的可能性在70歲時發(fā)展成癡呆。對這樣的聯(lián)系，有一個很合乎事實的理由：與皮下脂肪(就是在皮膚下面可見的脂肪)相比，內(nèi)臟脂肪(在肝臟周圍囤積的危險的脂肪)會分泌更多的有關(guān)認(rèn)知能力衰退的引發(fā)炎癥的激素。
預(yù)防措施：控制分量的地中海風(fēng)格飲食。研究人員發(fā)現(xiàn)在橄欖，堅果，植物種子，鱷梨和黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可以預(yù)防內(nèi)臟脂肪的堆積。用含有單不飽和脂肪酸的飯食快速平坦你的小腹。
8.胸罩的尺寸
D罩杯也可能會招致糖尿病。一項在《加拿大醫(yī)學(xué)會志》的研究表明，就是研究人員考慮到肥胖、飲食、吸煙以及家族遺傳，20歲時就是D罩杯的女性比A罩杯的女性以及其他胸小些的女性有高出1.5倍的可能性患病。
研究人員說，這可能是女性的胸部脂肪組織對荷爾蒙敏感并且會影響胰島素抵抗保護(hù)組織，這樣會導(dǎo)致糖尿病。
預(yù)防措施：在你的日常鍛煉里加入高強度的有間隔的運動。在一項研究中，在騎車鍛煉中做6次30秒沖刺騎行(每次間隙休息4分鐘)的成人在這六個沖刺之后能提升身體血糖新陳代謝將近25%，足以降低她們的糖尿病危險性。
9.小腿肚的尺寸
盡管這聽上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小腿肚(13英尺或更少)的女性更加有可能有頸動脈斑塊，這是中風(fēng)的一個已知的風(fēng)險原因。在更加粗壯的小腿肚上的皮下脂肪會提升血液循環(huán)的脂肪酸，并且會儲存它們，這樣沒什么風(fēng)險因素。
預(yù)防措施：沒必要加粗你的腿，只要小口地喝些綠茶來保持健康就可以了。在一項超過40500日本男女參與的調(diào)查中，那些每天喝5杯以上的綠茶的都有很低的因心臟病死亡或中風(fēng)的可能性。
10.血型
根據(jù)一項近期107503成人參與的由波士頓Dana-Farber癌癥研究所和哈佛醫(yī)學(xué)院研究人員組織的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。這顯示，基因決定人的血型也會為胰腺癌的罹患帶來基因的風(fēng)險。
預(yù)防措施：加強維生素D的攝入。根據(jù)一項2006的研究，每天消耗300國際單位或更加日�；某扇讼鄬τ诿刻鞌z入少于150國際單位的人會降低他們患上胰腺癌的可能性到44%。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚是從食物中獲取維生素D最好的方式。
