專家提醒市民，冬春季節(jié)，市民最要防范的是在外飲食感染甲肝和戊肝，同時切勿生食水產(chǎn)品和蔬菜。

不吃半生的蔬菜

為啥在外飲食特別容易感染肝炎?專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經(jīng)過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散發(fā)感染，并常有爆發(fā)性感染。

但這些病毒很容易經(jīng)加熱而被滅活，失去傳染性。所以，市民在外就餐盡量不要去衛(wèi)生條件不充分的餐館用餐，或者盡量不要吃生的或半生的蔬菜。

警惕“類似感冒”

專家介紹稱，甲肝及戊肝患者初期往往會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、食欲不振的癥狀，由于這些癥狀類似感冒，因而許多患者只是當(dāng)普通感冒來治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。專家因此建議，吃熟食，不生食水產(chǎn)品和蔬菜，勤洗手就可有效預(yù)防甲肝及戊肝;同時在吃過生食一段時間后出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱，肝區(qū)疼痛等癥狀，一定要及時去醫(yī)院做肝功能檢查。

甲型肝炎通過消化道傳播，傳染性強，人群普遍易感。因此通過甲肝疫苗或甲肝免疫球蛋白的預(yù)防接種能提高人群的免疫力，是建立免疫屏障的有效方法。

預(yù)防

1、從根本上說，應(yīng)發(fā)展經(jīng)濟，提高人民的物質(zhì)文化生活水平，改善居住條件，普及衛(wèi)生常識，搞好環(huán)境及個人衛(wèi)生。

2、管理好傳染源，早期發(fā)現(xiàn)患者，特別是在甲肝流行區(qū)，不僅隔離現(xiàn)癥患者，更重要的是早期發(fā)現(xiàn)并隔離現(xiàn)癥換制周圍的隱性感染者。

3、切斷傳播途徑，是預(yù)防本病的重要環(huán)節(jié)，加強飲食、水源及糞便的管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，共用餐具消毒，最好實行分餐，生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴格分開，防止污染。

4、保護易感染者，包括被動免疫和主動免疫兩種方式。

a.被動免疫：對家庭內(nèi)密切接觸者，尤其是嬰幼兒，應(yīng)于接觸后一周內(nèi)肌肉注射丙種球蛋白，劑量為每千克體重0.02~0.05ml，有一定預(yù)防作用。

b.主動免疫：甲肝減毒活疫苗及滅活疫苗已研制成功，動物實驗和人體應(yīng)用，證明能產(chǎn)生保護性抗體，可以廣泛應(yīng)用。