日常生活中得不到好的休息，就想睡個(gè)懶覺(jué)，但是在老年人的生活中，如果前一晚上或者長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好，我們會(huì)常常感覺(jué)到?jīng)]精神和困倦，如果健康的情況下老是想睡覺(jué)，我們常見(jiàn)的一些疾病也會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，專(zhuān)家提醒大家，老年人常感困倦一定要警惕心腦血管出了問(wèn)題。

睡眠不足或過(guò)度疲累時(shí)，人們常要打個(gè)盹恢復(fù)精力。但如果你晚上保證了7~8小時(shí)的睡眠，白天還常常打瞌睡，甚至在看電視時(shí)不知不覺(jué)睡著，可能就是某些疾病“作祟”了。

愛(ài)瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發(fā)生了硬化，出現(xiàn)腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會(huì)導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血現(xiàn)象。久而久之，這會(huì)影響大腦正常功能的發(fā)揮，出現(xiàn)打瞌睡等表現(xiàn)。這類(lèi)病人可能還會(huì)合并頭暈、頭痛、肢體麻木無(wú)力等癥狀，尤需注意。

愛(ài)瞌睡可能是心臟病信 號(hào)。大腦是人體的“司令部”，時(shí)刻控制著人體各個(gè)器官的各種活動(dòng)。一般情況下，心臟泵出的血液，差不多有1/5供給腦組織使用，因此， 大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當(dāng)中老年人患有心臟病時(shí)，心臟向外泵出的血液會(huì)減少，大腦就會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，從而引起精神不振、愛(ài)瞌睡等癥 狀。

愛(ài)瞌睡的人可能存在呼吸睡眠暫停綜合征。本病多見(jiàn)于肥胖且 有酗酒等不良習(xí)慣的中老年男性。他們睡眠時(shí)因呼吸不流暢會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)窒息，打鼾 是最典型癥狀之一，通常表現(xiàn)為鼾聲響亮但不規(guī)律，時(shí)斷時(shí)續(xù)，聲音忽高忽低。因?yàn)樗麄儾荒芡耆�進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以即使夜間睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，也得不到足夠休息， 白天就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、疲倦、瞌睡等表現(xiàn)。

甲狀腺功能減退癥(俗稱(chēng)“甲減”)也常表現(xiàn)為困倦、愛(ài)瞌睡。這主要是由于甲狀腺出了故障，甲狀腺合成和分泌的甲狀腺激素減少所致。他們還可能出現(xiàn)懶散不愿活動(dòng)、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應(yīng)遲鈍等。

此外，愛(ài)瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆;一些抑郁癥患者夜間睡不好覺(jué)，白天犯困、打瞌睡也是常有的現(xiàn)象。因此，如果中老年人在保證夜間正常睡眠的情況下，白天還經(jīng)常犯困，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，尋找病因后盡早防治各種相關(guān)疾病。

如果老年人已經(jīng)出現(xiàn)了上面的問(wèn)題，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查并且在生活中遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。對(duì)于服藥的時(shí)間和量，一定不可以自己行增減和停止。