在社會(huì)生活中，幾乎很多人都經(jīng)歷過(guò)失眠的無(wú)奈和痛苦，也有很多的壓力促使著人們經(jīng)歷失眠的痛苦，比如說(shuō)就業(yè)壓力、身體疾病、突遇變故等各種原因?qū)е率�眠產(chǎn)生�，F(xiàn)在很多老人朋友也同樣經(jīng)歷著失眠，很多老人的失眠是經(jīng)常性的，反復(fù)性的。我們首先要找到發(fā)生什么的原因，那么，導(dǎo)致失眠的病因主要有哪些呢?

專(zhuān)家解讀老人失眠癥常見(jiàn)幾大病因

一、生理原因：一般是指外界環(huán)境發(fā)生了改變，生理上受到影響而導(dǎo)致的失眠。比如乘車(chē)、船、飛機(jī)，或者臥室中有強(qiáng)烈的光、噪音，溫度過(guò)冷或者是過(guò)熱等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。有些人適應(yīng)能力強(qiáng)，有些人則比較敏感，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性差的往往容易失眠。

二、身體疾�。�伴隨身體疾病而出現(xiàn)的失眠癥狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥，都會(huì)引起失眠癥狀。

三、精神心理因素：比如內(nèi)心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學(xué)習(xí)的壓力大，都會(huì)使人的心理和生理上有反應(yīng)，以致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠

四、藥物刺激：有時(shí)候服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的癥狀，比如苯丙胺等減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然的戒除也會(huì)導(dǎo)致戒斷癥狀，致使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)�？Х�、可樂(lè)以及酒精都會(huì)干擾睡眠。

五、對(duì)失眠的恐懼心態(tài)：有些失眠的人，常常會(huì)緊張自己失眠的情況，于是一直都是緊張，不能放松下來(lái)，以至于為自己增加壓力，這樣也容易導(dǎo)致失眠。

六.環(huán)境因素

噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚或過(guò)薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

高速跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行(時(shí)差反應(yīng))以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律，也會(huì)產(chǎn)生失眠。

七、個(gè)體因素

不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。茶、咖啡、可樂(lè)類(lèi)飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑--咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會(huì)因戒斷反應(yīng)引起失眠。這類(lèi)失眠有時(shí)也稱(chēng)為反跳性失眠。

八、軀體因素

廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等常常引起失眠。心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等，因?yàn)榘l(fā)病時(shí)飽受痛楚，很大程度上影響力患者的睡眠質(zhì)量。

九、精神因素

抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、邊緣性人格障礙等癥狀常伴有失眠現(xiàn)象。

十、情緒因素

包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠。應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都是暫時(shí)性失眠的常見(jiàn)原因。

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

以上就是我為大家介紹的老人失眠的知識(shí)了，很多人對(duì)失眠患者都非�？释�能有好的睡眠，認(rèn)為睡得好是多么美好的事情，是啊，只有失去才懂得去珍惜，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不晚，爭(zhēng)取早點(diǎn)找到病因，早點(diǎn)進(jìn)行治療。只要正確認(rèn)識(shí)引發(fā)失眠癥的各種誘因，對(duì)及早預(yù)防和治療失眠都有很大作用。