人的關節(jié)和整個人體其他部位一樣，隨著年齡的增長會有一種退行性改變，老年人不好，多數(shù)都是因為老年性的骨關節(jié)病引起的。

經常困擾中老年朋友的關節(jié)疾病有哪些？ 關節(jié)疾病有很多，最常見的就是骨關節(jié)病，也叫退行性骨關節(jié)炎，也稱之為骨質增生。另外還有類風濕性關節(jié)炎、化膿性關節(jié)炎等。

退行性骨關節(jié)病也就是我們常說的長骨刺了，軟骨磨壞了。

老年人哪些關節(jié)容易出現(xiàn)問題？

原則上所有關節(jié)都有可能出問題，但是一般都是負重最多、活動量最大的關節(jié)最容易出現(xiàn)問題，比如膝關節(jié)、髖關節(jié)、腰椎、頸椎、踝關節(jié)，甚至手的關節(jié)等。

類似于爬山的運動對于骨關節(jié)病有幫助嗎？

骨關節(jié)病的發(fā)生和發(fā)展有一個自然規(guī)律，老百姓通常認為可以通過鍛煉來治愈骨關節(jié)病，這個觀念是不對的�？梢酝ㄟ^運動來增強肌肉的力量，借此來改善關節(jié)的功能，但是有的老人甚至拄著拐杖去鍛煉，這就不好了，鍛煉應該因人而異、量力而行。甚至有的老人認為長了骨刺后使勁磨，能夠磨掉骨刺，這是不對的，千萬不能這樣。一旦軟骨有變性，有了骨刺了，可以通過適當?shù)幕顒觼碓鰪婈P節(jié)功能，活動是可以的，但是一定要適量。

早期骨關節(jié)病可不可以通過吃藥來緩解癥狀？ 早期骨關節(jié)病一般都是慢性的、緩慢的發(fā)展過程，并不是每天都會有疼痛，往往都是在受涼后或者一次走路時間太長后出現(xiàn)疼痛甚至關節(jié)腫脹，積水，可能是滑膜發(fā)炎，就要去醫(yī)院治療了。因此一般我們主張早期病人要注意保暖、適當走路等。如果疼痛影響到了工作和休息，也可以適當吃一些抗炎止疼藥物，是不能治本的，只能減輕癥狀。

骨性關節(jié)病是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病，膝關節(jié)是骨關節(jié)炎最常見受累的外周關節(jié)。這種病的主要癥狀是疼痛、腫脹、畸形和功能障礙等。早期表現(xiàn)為行走久了關節(jié)處酸痛不適，休息后會減輕，坐下突然起身時有關節(jié)吃不住勁的感覺，可導致關節(jié)劇痛。如果同時合并髕股關節(jié)損傷，上下樓梯疼痛會加重。隨著病情進展會出現(xiàn)行走距離逐漸縮短，疼痛時間逐漸延長，直至發(fā)展到休息時疼痛也不停止，疼痛的性質可由酸痛發(fā)展到刺痛，重者致行走困難或跛行。

　　如何防治中老年骨關節(jié)�。�

　　1、加強體育鍛煉，適當進行活動。

　　2、保持正確姿勢和體位，避免勞損和外傷。
　　3、注意保暖，避免感受風寒濕邪。

　　4、有病及時治療且堅持持久，避免引發(fā)后遺癥。

　　5、調理肝腎機能，飲食注意營養(yǎng)，可以服用具有滋補肝腎功能的中藥。

肩關節(jié)周圍炎是一種中、老年人的常見病。起病多緩慢，病程較長。主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛及關節(jié)僵直。疼痛可為陣發(fā)性或持續(xù)性；活動與休息均可出現(xiàn)，嚴重者一觸即痛，甚至半夜會痛醒。部分病人疼痛可向頸、耳、前臂或手放射，肩部可有壓痛。由于肩部上下左右活動受到不同程度的限制，病情嚴重的病人，連刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣袋等都有一定困難。
肩關節(jié)周圍炎是肩關節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織的病變。發(fā)病原因目前尚不清楚，由于本病多發(fā)生在40—50歲以上的中年或老年女性，推測與老年性的退行性改變有關；此外，慢性外傷和肩部軟組織退行性變也是引起肩關節(jié)周圍炎的主要原因。中醫(yī)認為，漏肩風即露肩當“風”的意思，“風”是指一種病邪。“風為百病之長”，風邪有挾持寒、濕、熱等其他病邪侵犯人體的特征；臨床上以風寒之邪多見。逢年老體弱，正氣不足者，風寒之邪易乘虛而入。寒邪侵入經絡，則血脈凝滯，“不通則痛”，所以漏肩風以疼痛為主。寒邪侵入筋脈關節(jié)，則關節(jié)活動受限，屈伸不利。