進(jìn)入冬季，天氣越來越干燥，人體的水份也丟失更快。在供暖期間，許多人在暖氣過熱的房間里會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、煩躁不安、頭暈眼花、軟弱無力等病癥。專家表示，這就是俗稱的“暖氣病”。只要辨明不同病癥，稍加注意，就可以避免和減輕“暖氣病”的危害。那么，暖氣病有哪些呢？

癥狀一：鼻腔口舌干燥、煩躁不安

產(chǎn)生原因：冬季室內(nèi)的通風(fēng)量減少，空氣流通差，造成室內(nèi)環(huán)境中的污染物質(zhì)濃度增加，會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成損害。晝夜溫差變化大，人體抵抗力下降，極易被疾病乘虛而入。

專家建議：最好在家中放一個(gè)濕度計(jì)，保持相對(duì)濕度為45%至60%。保持室內(nèi)空氣清潔，注意開窗換氣，每次不少于15分鐘。此外，還應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防寒保暖，出門時(shí)戴口罩。

癥狀二：皮膚干燥、瘙癢

產(chǎn)生原因：冬天空氣中的水分較少，若再碰到寒流、低溫時(shí)，身體為了抵御外面的寒冷，各個(gè)部位的肌肉和皮膚血管會(huì)收縮，使得局部血液循環(huán)降低，皮脂和汗水分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥，甚至脫屑。

專家建議：冬季不要過度抓撓皮膚，洗澡時(shí)切忌用過燙的水。洗完澡在身體各部位最好涂上潤膚品，這樣能保護(hù)皮膚。如果冬季室內(nèi)溫度高，房間內(nèi)可以放一盆水或使用加濕器，這些都是解決皮膚干燥的好辦法。

癥狀三：頭暈眼花、惡心想吐

產(chǎn)生原因：由于冬季室內(nèi)外溫差大，容易導(dǎo)致血壓升高，心肌耗氧量增加，所以出現(xiàn)頭暈眼花、惡心想吐等病癥。

專家建議：冬季要注意防寒保暖，保持生活節(jié)律穩(wěn)定。心腦血管病患者應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，在供暖的房間內(nèi)，出門前應(yīng)先打開門在門口適應(yīng)一下，避免直接出門時(shí)冷空氣刺激，造成心腦血管意外。

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