轉眼就到了立秋時節(jié)，立秋了氣溫就開始有下降的趨勢了，早上和晚上開始退涼，南方一帶的“秋老虎”還是會帶來持續(xù)的高溫天氣，不過威力已經不如三伏天厲害了。這個季節(jié)過渡的時候，要避免感冒發(fā)熱，注意保健養(yǎng)生，否則一些慢性病會伺機發(fā)生。

人們的生存環(huán)境不能有過大的變化，立秋早晚溫差較大，慢性病的急性發(fā)作和上呼吸道感染的患者會比較多。因為夏天人們的血管擴張，慢性病人的藥量相對少一點，立秋以后氣溫會降低一點，慢性病人應該適當?shù)脑黾铀幬�。專家提醒這些慢性病人要加強自身的注意，安全度過夏秋交替的季節(jié)。要根據(jù)季節(jié)和溫度來調整用藥，且用藥不能間斷，還要定時復診，適時的增減衣物，控制好自己的情緒。

感冒

由于秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時增減衣服。

支氣管炎

慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，是誘發(fā)支氣管炎的病因之一。應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。

胃病

人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮。此外，由于氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒。