適合老人玩的七種小游戲
說(shuō)到游戲,大家一般情況下會(huì)想到孩子以及年輕人會(huì)去玩,其實(shí),在生活中有不少的小游戲是非常適合老年朋友們一起玩的,常玩這種游戲,不止可以讓我們的身心愉快還能對(duì)老人起到很好的健腦作用。
老人之間互動(dòng)玩什么游戲好?
1、猜謎會(huì)
老人拿著謎底找謎面,找對(duì)者加分。這是一項(xiàng)智力游戲,在游戲中,老人開(kāi)動(dòng)自己的腦力,主動(dòng)參與活動(dòng),達(dá)到延緩衰老速度,降低患老年癡呆癥的概率的效果。
2、套圈奪寶
用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過(guò)游戲豐富娛樂(lè)生活,提高老人的積極性,加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng),使老人老有所樂(lè),增強(qiáng)老人的身心健康。
3、折紙花、送祝福
在折紙花的活動(dòng)中,提高了老人積極主動(dòng)性、耐心,鍛煉老人的動(dòng)手能力,延緩衰老速度,降低多種病癥的發(fā)生率。折紙花,由于步驟比較復(fù)雜,有些老人學(xué)習(xí)過(guò)程較慢,所以先學(xué)會(huì)的老人可以教還沒(méi)學(xué)會(huì)的老人,在互幫互助的過(guò)程中,加強(qiáng)了彼此情感的聯(lián)系。
4、模擬保齡球
將易拉罐擺成排,老人在一定距離處丟球,撞倒每罐若干分。通過(guò)游戲豐富娛樂(lè)生活,提高老人的積極性,加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng),使老人老有所樂(lè),增強(qiáng)老人的身心健康。
5、畫(huà)鼻子
在白板上畫(huà)一人像,無(wú)鼻子,老人與一定距離處蒙眼前行,工作者在旁邊協(xié)助,在白板上畫(huà)上人像鼻子。以位置的準(zhǔn)確與否為加分條件。該活動(dòng),是工作者與老人之間的互動(dòng),在互動(dòng)中,增加彼此的信任感。
6、室內(nèi)門(mén)球
在一定距離處放一凳子,老人擊球,如球能通過(guò)凳子下面,便得分。通過(guò)游戲豐富娛樂(lè)生活,提高老人的積極性,加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng)。在游戲中,老人不僅可以扮演玩游戲者,同時(shí)還可以扮演其他的活動(dòng)角色:撿球者、記分員、記球員等,這些都是在老人的能力范圍內(nèi)。在扮演不同角色的過(guò)程中,老人體驗(yàn)到了成就感,相信自己還可以做很多事,更加積極地面對(duì)他人,樂(lè)觀地生活著。
7、擊鼓傳花
組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂(lè)或擊鼓,聲響傳花,聲;ㄖ;ㄔ谡l(shuí)手中,誰(shuí)就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過(guò)猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。通過(guò)游戲活躍老人之間的氣氛,發(fā)現(xiàn)老人的才藝,了解該機(jī)構(gòu)老人的特點(diǎn)。通過(guò)舉辦具有老人參與、富于交流性的適合老人特點(diǎn)的活動(dòng),以促進(jìn)老人之間的交流與溝通,營(yíng)造歸屬感,保持健康心態(tài)。
老人退休后通常閑暇的時(shí)間會(huì)相對(duì)較多,大家不妨每天都為自己安排一些有趣的小游戲,既能健腦還能給自己創(chuàng)造出與其他老人交流的機(jī)會(huì)。
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