我國已經(jīng)進入老齡化社會，老年性糖尿病、高血壓等慢性疾病逐年增多，這些疾病對肝臟的損傷也呈現(xiàn)在人們眼前，長期服用藥物也會引起對肝臟的損傷，那么慢性病究竟怎么才算安全用藥呢？

慢性病調(diào)養(yǎng)：動起來靜下心

生命在于運動，中老年人的新陳代謝較慢，如果不做運動，人體器官組織就會衰退，身體的抗病能力也會減弱。

因此，有慢性病的中老年群體應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，讓身體微微出汗，但是不要大汗淋漓式的耗氧運動。

另一方面，慢性病患者一定要靜下心來慢調(diào)，情緒不要過于激動，不要因為小事發(fā)怒、心情郁悶。要放慢生活節(jié)奏，以樂觀的心態(tài)面對生活。還可以試著走出去，融入自然，動中有靜，靜中有動，怡情養(yǎng)性。

慢性病安全用藥放首位

1. 肝功能檢查應(yīng)成常態(tài)

長期用藥的慢性病患者，尤其是患有高血壓、糖尿病、肺結(jié)核、風(fēng)濕骨病、腫瘤、心血管疾病的人群，由于其使用的藥物中多數(shù)會對肝臟產(chǎn)生損傷，甚至導(dǎo)致肝硬化等不良后果，也不利于基礎(chǔ)性慢性病的控制與治療，所以定期檢查肝功能是非常必要的。