老年人的脾氣越來越大，當今越來越常見的現(xiàn)象。為了一點生活上瑣事，沖著老伴發(fā)火，還動不動給兒女打電話“你快回來，這事我辦不了了”，著實讓人摸不著頭腦。是不是年紀一大，老人就都管不住自己的脾氣了?

其實，更年期激素的變化、身體衰老逐漸出現(xiàn)的疾病，以及退休后價值感的消失，都會讓一些老人難以適應(yīng)，對情緒產(chǎn)生負面影響，使他們?nèi)菀谉┰瓴粷M，給人“脾氣變壞”的印象。

然而，更多時候，子女忙于照顧工作和自己的小家，對父母的關(guān)懷較少，沒有意識到父母年齡越大，越需要關(guān)心和陪伴。當老人孤獨失落、思念子女時，就會像小孩一樣，通過發(fā)脾氣的方法吸引他人關(guān)注。

所以，作為兒女的你，最好還是多抽出時間去看望一下父母，陪他們說說話、做頓飯、洗個碗什么的。雖然是簡單的小事，卻足以讓年邁的父母得到滿足。特別是在父母剛退休的那段時間，哪怕不能親自看望，也要抽時間多打電話，對他們多肯定和鼓勵。

老人方面呢，也要自己學會調(diào)整。退休并不代表社會不需要您了，而是社會在用它固有的方式回報您多年對社會做出的貢獻。退休老人們的當務(wù)之急就是學會享受美好的夕陽時光哦!

老年人應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，做好自己身體的保健和飲食調(diào)整，擁有一個快樂健康的晚年。