小編我發(fā)現(xiàn)，很多老人在生活中不喜歡喝水，但會(huì)吃一些水果和水果，認(rèn)為這樣就能給身體補(bǔ)水了。專家提示，這種想法有很大問(wèn)題。即使你吃了很多蔬菜水果，但如果不注意飲水，還是會(huì)造成缺水情況發(fā)生。老人缺水是有諸多危害的。

老人缺水

老人缺水有哪些后果

1.心律失常

通過(guò)血液動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)，當(dāng)血容量明顯降低時(shí)，可誘發(fā)心房顫動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等表現(xiàn)。臨床醫(yī)生對(duì)這類病人曾采取電流電擊復(fù)律，結(jié)果無(wú)效，而迅速靜脈補(bǔ)液擴(kuò)容后立即恢復(fù)竇性心律，可見(jiàn)，失水是心律失常的禍根之一。

2.體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積

慢性缺水，不僅使尿量減少，還使皮膚功能減退，汗腺分泌減少。這樣就會(huì)影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，造成有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積，使人體出現(xiàn)慢性中毒。這種慢性中毒危害相當(dāng)大，它可損害多個(gè)器官、多種組織，加速人體衰老。

3.心肌梗塞

由于全身血容量減少，心臟灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌損害，嚴(yán)重可導(dǎo)致心肌梗塞。臨床上，因急性腹瀉導(dǎo)致心肌梗塞的例子時(shí)有可見(jiàn)，要應(yīng)引起高度重視。

4.腦血栓形成

血液黏稠度過(guò)高是引起腦血栓重要原因之一。而血液黏稠除血脂異常外，一個(gè)主要原因就是體內(nèi)缺水。其中夜間失水最為嚴(yán)重，使血小板凝聚力與黏附力加強(qiáng)，因而清晨是腦血栓的發(fā)病高峰。

5.白內(nèi)障

人眼內(nèi)的液體含量較高，在機(jī)體缺水時(shí)會(huì)發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體渾濁而致視力下降。資料表明，既往曾發(fā)生1次急性脫水的老年人，患白內(nèi)障幾率增高，曾有2次脫水者，白內(nèi)障發(fā)生率更高。

所以說(shuō)老人缺水的后果非常嚴(yán)重，老人一定要提高警惕。水是生命之源，無(wú)論是年輕人還是老年人，都需要用飲水的方式養(yǎng)護(hù)健康。因此，老人在日常養(yǎng)生中，一定要經(jīng)常飲水，多吃一些含有水分的食物，不要讓身體缺水。