生活當(dāng)中有非常多的老年人，都是喜歡一些講衛(wèi)生的，那么你知道嗎？愛講衛(wèi)生的老年人更容易患一些癡呆的癥狀，為什么會有這樣的說法呢？是不是也會影響到我們的安全的，具體的就讓我們一起來了解一下到底應(yīng)該如何做？

愛講衛(wèi)生的老人更容易患老年癡呆癥

英國的一項最新研究顯示，衛(wèi)生設(shè)施越好的國家，老年癡呆癥的發(fā)病率就越高，這一研究證實了“衛(wèi)生假說”理論，由于人們所處的環(huán)境太干凈，就會減少接觸細(xì)菌、病菌，從而身體的免疫功能就會下降。

英國劍橋大學(xué)的莫莉·�？怂共┦考捌渫�事對192個國家的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生條件和設(shè)施更好、城市化更高的國家，認(rèn)知障礙癥發(fā)病率也更高。其中，衛(wèi)生設(shè)施好的國家，認(rèn)證障礙癥發(fā)病率高出33%。

�？怂共┦勘硎荆�這項最新研究再度證明“衛(wèi)生假說”理論。該理論認(rèn)為，在大量使用抗菌藥物、抗菌產(chǎn)品及潔凈飲水的現(xiàn)代生活中，太過于干凈和衛(wèi)生的環(huán)境會使人們沒有更多機(jī)會接觸各種細(xì)菌、病菌及其他微生物，進(jìn)而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減退。新研究發(fā)現(xiàn)，“衛(wèi)生假說”理論不僅適用于過敏癥和免疫系統(tǒng)疾病，也適用于認(rèn)知障礙癥。

�？怂共┦糠治鲋赋�，人體抗擊感染的T細(xì)胞(白血球的一種)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。環(huán)境太過潔凈容易造成T細(xì)胞缺乏。而多項研究發(fā)現(xiàn)，T細(xì)胞缺乏與認(rèn)知障礙癥患者大腦中多種感染存在相關(guān)性。

如何預(yù)防老年癡呆

1、定期做檢查

有病就要早預(yù)防，早體檢，可以檢查出身體的各種不適。

2、多參加社體活動

鼓勵老年人多參加社會活動，有輕度癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行力所能及的體力活動運(yùn)動，多動手動腦，穩(wěn)定情緒，減少不良刺激。聽音樂，讀書看報，或在護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊嬷腔顒印?/p>

3、加強(qiáng)體育鍛煉

許多人都知道，運(yùn)動可降低中風(fēng)幾率，其實，運(yùn)動還可促進(jìn)神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，可預(yù)防大腦退化。除整體性全身活動外，應(yīng)盡量多活動手指。

4、防跌倒

尤其是要防止腦部的跌傷，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時應(yīng)使用拐杖。

5、智力訓(xùn)練

勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷度，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年生活雖然很無趣，可自找樂子。

及時的按照正確的方法來解決我們講衛(wèi)生的現(xiàn)象，讓我們的老年人更加的健康才是最好的，因為只有這樣才能夠避免這些老年癡呆的癥狀的產(chǎn)生，給我們的身體帶來了好處也是比較多，能夠保證我們的生活更加的完美的。