由于入秋以后，氣候多變，晝夜溫差也變大了，所以很容易引起感冒或者是腸道疾病。但是專家表示，由于老人和小孩的肌體抵抗能力經(jīng)歷一個(gè)夏季此時(shí)減弱最為明顯，所以在這種天氣下是最容易受氣候季節(jié)溫差的影響，需要格外注意。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的感染辦主任王若東告訴記者，在初秋這樣的寒暑交替的天氣下，最易引起腹瀉等腸道病，而小孩則是最易患病的群體。由于小孩本來抵抗力就差，而且最容易出現(xiàn)飲食不當(dāng)?shù)膯栴}，所以此時(shí)一定要注意讓小孩隨時(shí)保持個(gè)人衛(wèi)生，特別是手、口的衛(wèi)生的保持，同時(shí)，要盡量讓小孩少貪吃生冷的食品，還要謹(jǐn)防“秋瓜壞肚”。另外，老年人也是立秋后容易受到疾病侵襲的群體，值得注意的是，這樣的天氣變化還容易構(gòu)成高血壓、糖尿病患者病情加重的誘因。由于立秋后溫差逐漸加大，也造成了呼吸道疾病和心腦血管疾病進(jìn)入發(fā)病的高峰期，比如有些患有高血壓的老人會(huì)對氣溫比較敏感，在這樣的天氣下，就很可能會(huì)出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，切不可大意。對此，老年人應(yīng)該在加減衣服上多注意，同時(shí)還要保證充足睡眠，注意休息。

　　立秋調(diào)理3大禁忌

　　對于在立秋之后，疾病比較容易侵襲的環(huán)境下，就更應(yīng)該做好自我的調(diào)理和防護(hù)了，而調(diào)理也是需要有科學(xué)的原則，以下幾個(gè)方面則需要更加注意。首先，有人認(rèn)為立秋后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體消耗也逐漸減少，所以立秋時(shí)節(jié)為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間，其實(shí)是不正確的。因?yàn)榍锾鞂儆谳^為燥熱的季節(jié)，此時(shí)最容易出現(xiàn)上火等癥狀，如果再從飲食、藥物上大補(bǔ)，其實(shí)會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能，所以飲食還是以清潤、平補(bǔ)為主。其次，今年的夏天濕氣較重，所以就更應(yīng)該注意通風(fēng)的問題，切忌貪涼，盡量不要長時(shí)間的吹空調(diào)、風(fēng)扇，使毛孔遇冷收縮，熱量難以排出也易引發(fā)不適應(yīng)病癥。再次，秋季是一個(gè)豐收的季節(jié)，此時(shí)的瓜果蔬菜的品種也十分豐富。但是，在食用時(shí)還是要講究一個(gè)度的問題，不要暴飲暴食，同時(shí)少吃過涼的食物以及不好消化的食物，否則最終也易引起腸道疾病等病癥。