到了反復無常變化多端的春天，老年朋友們要特別注意這個季節(jié)，因為這個季節(jié)總會使人出現(xiàn)種種不適癥狀，患上種種疾病，因此，春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，應(yīng)注意保健養(yǎng)生。尤其是早春時節(jié)，老年人肺炎的發(fā)病率和死亡率驟然升高，這是為什么?

中醫(yī)認為，五臟屬肺，肺為“嬌臟”，對春季變化無常、忽冷忽熱、時陰時雨的天氣適應(yīng)性差，抵抗力弱，極易受寒邪侵襲，導致肺虛，引發(fā)肺炎。從生理上看，老年人呼吸道老化，支氣管上皮萎縮，杯形細胞增生，清除功能下降，加之胸腺退化，T細胞減少，免疫功能差，極易發(fā)生肺炎。

肺炎是老年人的常見病。據(jù)統(tǒng)計，肺炎的發(fā)病率隨年齡的增長直線上升。據(jù)臨床觀察，出現(xiàn)以下情況，應(yīng)高度警惕：一是原因不明的精神萎縮，不思飲食或臥床不起;二是感冒后遷延不愈，出現(xiàn)呼吸加快，面色潮紅，口唇發(fā)紺;三是短期內(nèi)眼眶下陷，脈搏細數(shù)，血壓下降，手足發(fā)冷;四是神疲力乏，表情淡漠，嗜睡;五是"老慢支"等病人出現(xiàn)呼吸急促，痰多色黃或混有血絲。

春季是肺炎的發(fā)癥季節(jié)，老年朋友們應(yīng)該在這個季節(jié)特別預防肺炎，小編最后總結(jié)4點如下：一要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。二要合理營養(yǎng)，在補充足量優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素食物的同時，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。三要注意居室衛(wèi)生。老年人居室應(yīng)經(jīng)常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，溫、濕度適宜，定期消毒。四要根據(jù)中醫(yī)“百病從寒起”、“風為百病之長”的理論，注意防病、防風保暖以防寒邪侵襲，引起感冒。