春季雖然溫暖，但是因?yàn)樵缤頊夭詈艽?所以對于身體抵抗能力差的老年朋友們來說是很易患上感冒發(fā)燒這類疾病,那么在春季老人如果感冒應(yīng)該如何來應(yīng)對？日常護(hù)理中有哪些要點(diǎn)需要掌握。

1、治療方法

①泡腳：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

②側(cè)臥按摩：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

③煎熏：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效都較好。

④填充：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。

⑤熱敷：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、保證睡眠

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

睡前熱水泡腳，腳部血脈暢通，有利于大腦神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

睡前快走半小時(shí)，促進(jìn)腳部和全身血脈暢通，有利于大腦神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

按摩足底和頭部穴位，促進(jìn)足部和頭部血脈暢通，利于腦部神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

晚飯吃蘿卜，蘿卜有安神效果，促進(jìn)睡眠。