冬季寒風習習，許多家庭選擇關(guān)門閉窗，但是長時間不通風的話，對老年人的身體健康是十分不利的，所以老年人冬季時可以適當開開窗通通風，但是在開窗時要注意一些事項。具體要注意的事項有哪些？現(xiàn)在為您介紹三個注意點。

1、每天最好開窗通風3次。

每次通風15~20分鐘，分別在早、中、晚。據(jù)測算，在無風或微風條件下，80平方米的房間開窗約20分鐘，就可使致病微生物減少60%左右。開窗時段以9時~11時、14時~16時為佳。若住處臨街，則應(yīng)爭取在車少的時間開窗。

2、兩種情況不宜開窗。

一是霧霾天，霧霾中的顆粒物被人體吸入后，會黏附在呼吸道和肺葉上，易引起炎癥;二是家有重病患者。

3、室內(nèi)溫度控制在16℃~22℃。

低于16℃易引發(fā)感冒。老人最好在開窗前披一件外套，或暫時到其他房間休息。

盡管冬季的氣候是十分寒冷的，但依然要堅持每天開窗通風，這樣才能保證室內(nèi)氧氣充足，才不會出現(xiàn)缺氧的情況，而如果長期呆在空氣不流通的房間里，老人易感到煩躁不安、尿量減少，更嚴重的是促進了細菌和病毒的繁殖生長。

冬季寒冷，雖然說抗寒保暖很重要，但是適度的開窗通風還是很有必要的，對于老年人的身體健康也能起到一定的有利作用。