可可粉可降低因病死亡率
荷蘭研究人員公布了一份研究報(bào)告,老年男性中那些大量攝入可可粉的人與從不吃含可可粉食物的人相比,前者因病死亡的概率要低許多。
此項(xiàng)研究歷時(shí)15年,調(diào)查對(duì)象是居住于荷蘭祖特芬市的470名年齡在65~84歲之間的老年男性。其中,有1/3的人一點(diǎn)兒可可粉都不吃,另1/3的人平均每天攝入可可粉4.2克。從1985~2000年的時(shí)間段內(nèi),共有314名受調(diào)查者死亡。與從不吃可可粉的人相比,那些最愛(ài)吃含可可粉食品的人死于各種疾病的只相當(dāng)于前者的一半。
研究者認(rèn)為,要想在更為廣泛的人群中得出有關(guān)可可粉保健功效的結(jié)論,還需要進(jìn)行更多的研究。而且這一研究的結(jié)論所涉及的研究對(duì)象僅包括65歲以上的男性,所以不能確定它適于所有人群。
可可粉中的抗氧化劑以及黃烷醇可以提高血管內(nèi)壁各種細(xì)胞的機(jī)能,同時(shí)還能夠減輕由膽固醇及其化合物導(dǎo)致的患心臟病、癌癥和肺病的風(fēng)險(xiǎn)。黃烷醇是一種有益于人體健康的黃酮類化合物,廣泛存在于多種蔬菜、綠茶和紅葡萄酒中。
相關(guān)文章
-
最適宜中老年人的5條飲食建議!必知!中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復(fù)發(fā)作就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響,飲食養(yǎng)生應(yīng)該怎么做呢?根據(jù)中老年人的生理特性及營(yíng)養(yǎng)需求
-
自制首烏茶飲用 太婆降脂不成反傷肝生活當(dāng)中有很多的老年人都是喜歡喝一些茶飲的,那么對(duì)于我們的這個(gè)首烏茶來(lái)說(shuō),我們應(yīng)該如何正確的引用才能夠保護(hù)我們的身體更加
-
老年人想要健康長(zhǎng)壽 飲食方面需要注意5點(diǎn)有很多的老年人在平時(shí)的生活當(dāng)中,并不知道應(yīng)該選擇什么樣的事情才能夠讓我們,身體更加的健康和長(zhǎng)壽的,那么老年人要想健康長(zhǎng)壽
-
老人吃不下飯?jiān)趺崔k 妙招助老人開(kāi)胃有很多的老人在平時(shí)的時(shí)候吃不下飯,也會(huì)給我們的老年人帶來(lái)非常大的傷害的,那么我們對(duì)于老年人吃不下飯這樣的現(xiàn)象來(lái)說(shuō),到底應(yīng)
-
老年人便秘了怎么辦?千萬(wàn)別大意了生活當(dāng)中有很多的老年人都會(huì)出現(xiàn)一些便秘這樣的癥狀的,那么老年人便秘給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較多的,我們應(yīng)該如何正確的
