在祖國(guó)中醫(yī)里藥酒一直是很受大家關(guān)注的一種養(yǎng)生和防治疾病的方法，特別是老年人群中的一些朋友更樂(lè)于自制藥酒時(shí)常飲用，不過(guò)，想利用藥酒來(lái)保健有些基本的飲用和制作常識(shí)一定要先了解一下。

在白酒中加入一些有滋補(bǔ)作用的中藥泡成藥酒飲用，是很多老年人喜愛(ài)的養(yǎng)生方法，也是傳統(tǒng)中醫(yī)體系中很重要的一項(xiàng)內(nèi)容。

中醫(yī)認(rèn)為，酒精能夠?qū)⒅兴幍挠行С煞盅杆俜纸獬鰜?lái)，有利于人體的吸收利用，并且酒能夠活血化郁，促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行，可以讓藥物中的有效成分更快的到達(dá)臟腑。

老年人消化吸收能力比較弱，堅(jiān)持飲用藥酒，能夠最大限度的發(fā)揮滋補(bǔ)藥物的養(yǎng)生作用，促進(jìn)健康。但中醫(yī)最講究辯證，老年人服用藥酒必須根據(jù)自己的身體狀況科學(xué)的選擇藥酒，并注意一些禁忌，才能有利于養(yǎng)生保健。

老年人要注意選擇合適的藥酒

用于老年人養(yǎng)生的藥酒，其中的中藥一般有兩類(lèi)。一類(lèi)是滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健脾胃的溫?zé)嵝再|(zhì)的中藥，如枸杞、人參、地黃等;另一類(lèi)是活血化瘀的中藥，藥性偏向于寒涼，如三七、菊花、苦丁、紅花、丹參等。

對(duì)于有喜熱怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟等陽(yáng)虛癥狀的老年人來(lái)說(shuō)，最適合飲用溫?zé)嵝再|(zhì)的藥酒。

而對(duì)于表現(xiàn)出內(nèi)熱便秘、目赤紅腫、氣滯血瘀等陰虛癥狀的老年人來(lái)說(shuō)，寒涼性質(zhì)的藥酒比較適合飲用。

如果陽(yáng)虛的老年人飲用寒涼的藥酒，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受損，身體變得更為虛弱，陰虛體質(zhì)的老年人用錯(cuò)了藥酒同樣不利于健康。

所以老年人最好在選用藥酒前請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)指導(dǎo)一下，選準(zhǔn)最有用的藥酒，促進(jìn)身體健康。

服用藥酒注意事項(xiàng)

藥酒盡管使用了一些養(yǎng)生的中藥，但其大量成分還是酒精，對(duì)肝臟有一定的損害。因此，肝功能不好的老人及有肝膽疾病的老人，盡量不要飲用，可以通過(guò)煮粥或者煮湯的方式來(lái)進(jìn)補(bǔ)，有效成分吸收差一些，但不會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生不良影響。

肝臟沒(méi)問(wèn)題的老年人也要注意服用藥酒每天不要超過(guò)1兩，否則也會(huì)影響造成肝臟的負(fù)擔(dān)，影響健康。

另外，藥酒一定注意不要空腹飲用，避免刺激腸胃，在飲用前最好將藥酒溫一下，可以促進(jìn)藥物的吸收，減少對(duì)內(nèi)臟的刺激。如果飲用藥酒出現(xiàn)頭暈、皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用并到醫(yī)院就醫(yī)。

無(wú)論我們采取哪種保健的措施，都需要掌握正確的方法，最重要的是要了解自己是否適合采取這種保健的方法，否則最終一定得不到自己想要的保健效果。