癌癥，是對(duì)于身體差，抵抗能力低的朋友們最大的威脅，預(yù)防癌癥是我們每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的事情，如果想預(yù)防癌癥，就要對(duì)于關(guān)于癌癥的一些基本常識(shí)有所了解，現(xiàn)在就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

預(yù)防

目前對(duì)于晚期癌癥，治療是有困難的，因此重在預(yù)防。據(jù)癌癥流行病學(xué)資料分析，發(fā)現(xiàn)許多癌癥與慢性炎癥、病毒感染性疾病、長(zhǎng)期機(jī)械性刺激、接觸化學(xué)刺激、放射性物質(zhì)等有密切關(guān)系;且有“癌從口入”者。據(jù)此，應(yīng)注意如下防癌措施。

精神開(kāi)朗樂(lè)觀，避免過(guò)度疲勞。

切除奇異的黑痣，防止發(fā)展為惡性黑色素瘤。

防治肝炎，特別是乙型肝炎，可預(yù)防肝癌的發(fā)生。

切除子宮肌瘤，治療子宮頸糜爛，防止發(fā)展成惡性腫瘤。

防治胃潰瘍病、萎縮性胃炎，特別是幽門(mén)螺桿菌感染，可預(yù)防胃癌發(fā)生。

防治便秘，可防止結(jié)腸癌。

盡雖不吸煙，少飲酒，可防肺癌和肝癌發(fā)生。

飲食要多樣化，切勿偏食;飲食中少放鹽，過(guò)咸的食物可以引起食道癌。

不吃燒焦和發(fā)霉的食物。發(fā)霉食物多有一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)——黃曲霉素。最好不要吃熏腌食品和陳腐的蔬菜，因其中含有亞硝胺一類(lèi)致癌物質(zhì);不吃過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物易致食道、胃部發(fā)炎，進(jìn)而可發(fā)展成癌癥。

不要暴曬，防止發(fā)生皮膚癌;盡星不要接觸放射線和放射性物質(zhì)，必要時(shí)做好防護(hù)，以免降低免疫功能。

避免和盡最少吸異樣氣體，特別是工業(yè)排出的廢氣，家庭裝修的石材、涂料，不少有致癌作用。

對(duì)免疫功能低下者，可適當(dāng)吃些提高免疫功能的中藥，如枸杞子、靈芝、黃芪、人參等。

治療

目前癌癥尚缺乏特效藥物，這里主要介紹既有一定預(yù)防作用，又有一定治療效果的飲食療法。對(duì)于癌癥患者是有益無(wú)害的。

菇類(lèi)，特別是香菇，能提高人體對(duì)癌癥的免疫力。

動(dòng)物肝臟，含維生素A和微量維生素鋅、硒等抑癌物質(zhì)。血脂膽固醇不高者可適當(dāng)食用。

富含維生素A的食物，如紫菜、番茄、胡蘿卜、海帶等。維生素A有防癌作用，飲食中缺乏維生素A，其肺癌發(fā)病率比正常人高3倍。維生素A能抑制一些致癌物質(zhì)，甚至可以逆轉(zhuǎn)致癌物質(zhì)所造成的損害，減少誘發(fā)肺癌、肝癌、結(jié)腸癌等。

黃瓜，含有葫蘆素C，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有抗癌作用。鮮黃瓜中的丙醇二酸，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成脂肪，所以多吃鮮黃瓜還有減肥作用。

白蘿卜，含有多種酶，能消除致癌物質(zhì)亞硝胺所致的細(xì)胞突變成癌的作用;所含木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，可把癌細(xì)胞吞噬掉。胡蘿卜所含胡蘿卜素可抑癌抗癌。

大蒜、豆芽、萵苣、圓白菜、南瓜、豌豆等，都有一定的防治癌癥的作用。大蒜有“抗癌之王”的美譽(yù)，宜切成片放置一會(huì)兒后生吃。常吃番茄(用橄欖油燒煮過(guò)吃更好)可防前列腺癌。

牛奶、羊奶，經(jīng)常喝牛奶者，患癌的幾率小;羊奶還含有某些抗癌物質(zhì)。常喝酸奶允其能預(yù)防直腸癌。

蜂乳、蜂王漿，能增強(qiáng)人體免疫功能。

茶，各種茶都有一定的防癌作用，尤以烏龍茶最佳。

刀豆、鵝血、銀耳，都是為臨床證實(shí)有一定抗癌作用的食品。

此外，老年人平時(shí)要多進(jìn)食蛋白質(zhì)豐富的食物，如大豆類(lèi)食品、各種瘦肉、魚(yú)類(lèi)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)組織器官的修復(fù)和更新

常食藥膳“八寶雞湯”，有提高免疫功能、防治癌癥的輔助作用;“蟲(chóng)草全鴨”對(duì)肺癌有輔助治療的功效;“黃精燉瘦肉”對(duì)宵癌也有一定效果。

常吃海產(chǎn)類(lèi)可防癌。海帶、海藻、紫菜、裙帶菜可防乳腺癌;海參抗癌并抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移;牡蠣、鯊魚(yú)的提取物都有顯著的抗癌作用。

中藥抗癌劑

①薏苡仁海帶糖水：薏苡仁、海帶各50克，加適量糖，煮成糖水，食用。也可加排骨同煲成靚湯，加適里鹽調(diào)味。薏苡仁含薏苡仁酯，對(duì)癌細(xì)胞有抑滅作用。海帶巖藻多糖，可誘導(dǎo)癌細(xì)胞自殺。癌癥患者常吃本湯有益無(wú)害。

②三七茯苓粉：用三七30克、茯苓30克，共研成極細(xì)末，每日早、晚空腹各用開(kāi)水沖服6克，連吃3個(gè)月以上，對(duì)各種癌癥有輔助療效。三七能誘導(dǎo)癌細(xì)胞自殺，茯等可促使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化。

③仙鶴草蜜飲：用仙鶴草50克水煎，濃縮成200毫升，調(diào)入蜂蜜30克，一日分2次飲完，常飲。

日本大阪中眹研究所研究證實(shí)，仙鶴草水煎液對(duì)癌細(xì)胞抑制率達(dá)100%，還可增加白細(xì)胞數(shù)量，提島免疫力。仙鶴草殺傷癌細(xì)胞且不損傷正常細(xì)胞。土耳其科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂蜜含有一種抗癌物質(zhì)，能分解癌細(xì)胞，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

疾病可以被我們最大程度的預(yù)防好，在用上面的生活點(diǎn)滴來(lái)做好預(yù)防癌癥的工作時(shí)，提醒老年人對(duì)于自己的心理調(diào)節(jié)也不容忽視。