談到，老年人要如何預(yù)防鼻竇炎?相信對(duì)大家來(lái)說(shuō)，鼻竇炎并不是什么陌生的疾病，但是卻很少有人了解過(guò)要如何預(yù)防鼻竇炎。如今，人們的生活條件越來(lái)越好，醫(yī)療衛(wèi)生條件也慢慢提高了，但是還是有許多的老年人患有鼻竇炎。隨著老年人年齡的不斷增長(zhǎng)，老人們身體的各項(xiàng)身體機(jī)能都在漸漸衰退，免疫力也都慢慢下降，這個(gè)時(shí)候，各種疾病也會(huì)乘虛而入，從而危害老人們的健康。下面就讓我們看看老年人要如何預(yù)防鼻竇炎吧。

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力;

通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)老年人要如何預(yù)防鼻竇炎已經(jīng)有了一個(gè)大體的了解。如今，生活條件越來(lái)越好，但是老年人各種疾病的發(fā)病率卻逐年增加。這與老年人的身體健康情況密不可分。此時(shí)，作為子女的我們，即使是在外奔波，也要多于年邁的父母多溝通，多關(guān)注他們的生活習(xí)慣，按時(shí)帶他們?nèi)プ錾眢w檢查，防患于未然，盡量減少疾病對(duì)老人健康的損害。