夏天的到來也隨之是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發(fā)病的高峰期。因此，我們在做好防暑降溫的同時，也要注意夏季多發(fā)疾病的預防。那么夏季常見的疾病在這里給大家簡單的介紹一下。

1.熱感冒 天熱流汗在夏天是必經(jīng)的過程，那么天熱流汗會使我們消耗了大量的能量，加上夏天胃口是比較差的，沒有足夠的營養(yǎng)及時補充，使體內(nèi)的抵抗力下降。另外，貪圖涼爽，熱得滿頭大汗時用冷水沖頭或洗冷水澡，睡覺時對著電扇吹個不停，長時間開空調，這些都可能引起夏季感冒的發(fā)生。

2.細菌性痢疾 腸道疾病也是夏季的高發(fā)病，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病，它除了與蒼蠅繁殖活動有關外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。

3.老人“熱中風” 炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應遲鈍，所以在夏天最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓或心腦血管等病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風的幾率自然增高。

夏季到來要注意補充水分。老年人要做到“不渴時也常喝水”。如果家中老人有過中風史的病人，家屬要時時注意病人癥狀，一般來說，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆。防暑降溫要適時適中，飲食結構要科學合理，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。同時一些必備的防暑藥物在夏天也要常備家中要有備無患。

夏天到來的高溫會消耗人體中大量的體液，注意多喝白開水，飲水要少量多次，一般每次以300至500ml為宜。必要時可以喝點淡鹽開水。另外，睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助，起碼要保證8小時的睡眠時間，晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黃瓜等維生素含量高的食物多吃瘦肉，增加蛋白質。

我們當天吃剩下的食物不要放在第二天再吃，天熱很容易變質，細菌容易生長;打開的水果，如西瓜等要盡量吃完，不然用保鮮膜封好，放到冰箱保存，但是時間也不要超過24小時。做到上訴的這些我們在這個炎熱的夏季就可以很好的來預防各種疾病的發(fā)生與傳播。