凡婦女在40歲以前絕經(jīng)的，血促性腺激素水平升高而雌性激素水平低下，卵巢內(nèi)無卵泡發(fā)育并出現(xiàn)烘熱汗出，煩躁寐差，頭暈，神疲乏力，陰道干澀等，稱為卵巢早衰，或早期絕經(jīng),更年期提前等。

中醫(yī)對卵巢早衰的認(rèn)識

祖國醫(yī)學(xué)雖然沒有“卵巢早衰”這個病名，但其相似證治散見于“月經(jīng)過少”、“月經(jīng)量少”、“月經(jīng)后期”、“經(jīng)期延后”、“閉經(jīng)”、“血枯”、“年未老經(jīng)水先斷”、“不孕”“經(jīng)水稀發(fā)”等病癥之中。月經(jīng)的產(chǎn)生是臟腑、腎氣-天癸-沖任、氣血、經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)作用于胞宮的生理現(xiàn)象，在臟腑中，尤與肝、脾、腎三臟關(guān)系最為密切，其中“腎氣”在月經(jīng)產(chǎn)生中起主導(dǎo)作用。卵巢早衰病理機制主要為“腎水虧竭”

腎水虧竭：

卵巢功能衰退、繼發(fā)性閉經(jīng)屬中醫(yī)之閉經(jīng)范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，首先與腎有關(guān)，病位在腎，病程纏綿，難以治愈。腎虛主要是陰虛，古人曾有人逾40陰氣自半之說，而早衰的核心在于天癸陰精的虧耗。腎陰天癸的衰少，既與先天稟賦遺傳因素有關(guān)、也和后天的保養(yǎng)不當(dāng)損傷耗竭過度有關(guān)、如房勞多產(chǎn)、流產(chǎn)損傷、手術(shù)創(chuàng)傷、勞累過度、長期緊張、壓力過大，思想抑郁、生活無規(guī)律，起居無常、長期失眠、盆腔感染等等。均足以使腎陰天癸衰少。正如虞天民所說：“腎陰既乏，則經(jīng)水日以干 ，或先或后，淋漓無時，漸至經(jīng)閉不通”。其次與心肝脾胃的長期失和亦有關(guān)。它包括了陰陽虛衰、臟器虧虛、精氣神虧耗、精血虧損，屬“虛勞”范疇。臨床以婦女40歲以前經(jīng)血由少漸至經(jīng)閉，面部潮紅，五心煩熱，盜汗甚見骨蒸潮熱，陰道干澀等癥狀為主。腎為先天之本，天癸賴以滋養(yǎng)，腎虛則天癸枯竭，月經(jīng)停閉，陰虛內(nèi)熱，熱燥血虧故并見虛熱證象。

從中醫(yī)的理論分析卵巢早衰，最本質(zhì)的是氣血精尤以精血虛衰，導(dǎo)致形體與功能早衰或衰竭。因為“婦人以血為用”、 血為其本 ，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳均以血為用。對于女子月經(jīng)的潮與止，還決定于天癸的至與竭，天癸是腎精腎氣充盛到一定程度時體內(nèi)出現(xiàn)的具有促進人體生長、發(fā)育和生殖的一種精微物質(zhì)，天癸來源于先天腎氣，靠后天水谷精氣的滋養(yǎng)而逐漸趨于成熟，此后又隨腎氣的虛衰而竭止。臨證中“潮熱汗出”和“陰道干澀”是反映病情進退的關(guān)鍵癥狀，所以重治氣血精，滋養(yǎng)天癸，使任通沖盛，胞宮得養(yǎng)，便能振衰起廢。

從中醫(yī)學(xué)理論探討卵巢早衰的病因病機，目前未有統(tǒng)一的認(rèn)識，我們從中醫(yī)理論和臨床實踐中認(rèn)為常見病因病機有腎氣精血虛滯，肝腎陰虛血瘀、腎脾陽虛血瘀和血枯瘀阻之異。同時，患者未老先衰，給夫妻生活帶來莫大的難言之苦，尤其對未婚未育者更是痛苦萬分，長此以往，身心受傷，從而產(chǎn)生悲觀、抑郁、焦慮、恐懼、情緒低落，對生活失去信心，出現(xiàn)不同程度的肝郁氣結(jié)之象。我們從多年的臨床中發(fā)現(xiàn)，上述病機雖名不相同，但由于病多虛損，日久難復(fù)，陰損及陽，陽損及陰，陰陽互損,臟腑相生相克，臟腑與氣血津精又互相影響，互相依存，故卵巢早衰病因病機錯綜復(fù)雜，往往是臟腑、氣血津精、天癸、沖任、胞宮先后受病，互為因果，互為影響,其病機本質(zhì)主要是腎脾虧虛，肝郁血瘀，導(dǎo)致天癸竭，腎氣衰,任虛沖衰，胞宮失養(yǎng)，發(fā)為卵巢早衰。

卵巢已早衰，能否應(yīng)用中醫(yī)藥使其振衰起廢?如何振衰?是醫(yī)患共同關(guān)注的首要問題。從中醫(yī)的理論分析卵巢早衰，最本質(zhì)的是氣血精尤以精血虛衰，導(dǎo)致形體與功能早衰或衰竭。因為“婦人以血為用”, 血為其本 經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳均以血為用。對于女子月經(jīng)的潮與止，還決定于天癸的至與竭，天癸是腎精腎氣充盛到一定程度時體內(nèi)出現(xiàn)的具有促進人體生長、發(fā)育和生殖的一種精微物質(zhì)，天癸來源于先天腎氣，靠后天水谷精氣的滋養(yǎng)而逐漸趨于成熟，此后又隨腎氣的虛衰而竭止。臨證中，“潮熱”和“陰道干澀”是反映病情進退的關(guān)鍵癥狀，所以重治氣血精，滋養(yǎng)天癸，使任通沖盛，胞宮得養(yǎng)，便能振衰起廢。多年來我們已治愈了一些卵巢早衰的患者，并使諸多的卵巢早衰不孕者正常生育。

卵巢早衰-疾病有病因之異, 病情有輕重之別，病程有長短之分，患者有個體差異, 體質(zhì)之別。治療有個性之異。尤其對未婚、不孕患者的治療，是一個艱巨的抗早衰、復(fù)腎元，調(diào)月經(jīng)、種子、安胎的系列工程，相當(dāng)困難。必須關(guān)心、同情、體貼、愛護鼓勵病人，根據(jù)各人不同病情和治療目標(biāo)，告之治療方案，密切醫(yī)患關(guān)系，堅持治療1個月為一周期，緩而圖之，逐漸取效。1-2個月未能取效時，不斷總結(jié)，持之以恒，治療幾個回合，必有一定功效, 亦能喜收全功。

卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。方法如下：

中年保健，再振根基。俗語云：“人到中年萬事憂”，在競爭激烈的今天，對事業(yè)、家庭負(fù)有重任的中年婦女更增加了憂患的身心壓力。中年是人生的黃金時期，又是生理功能開始衰退的時期，尤其是卵巢功能最易受多種因素而致衰竭�！毒霸廊珪�·中興論》明確提出“人到中年左右，當(dāng)大為修理一番，則再振根基”。提出固本培根復(fù)腎，重視腎中陰陽的調(diào)和，節(jié)欲以防衰，并重視健運陽明后天的中年保健，其學(xué)術(shù)見解有臨床指導(dǎo)價值。

未病先防，阻斷病勢。預(yù)防卵巢早衰要重視月經(jīng)的改變，如月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過少、漸至閉經(jīng)時，便要注意未病先防。

病從淺治，盡快逆轉(zhuǎn)。臨床上出現(xiàn)卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應(yīng)盡快治療。病程的長短與療效間存在密切的關(guān)系，早發(fā)現(xiàn)早治療者療效較好，而病程長者治療困難。

病愈防復(fù)，藥食同療。在卵巢早衰漫長的治療中，要結(jié)合調(diào)理腎氣，滋腎益精、調(diào)和氣血，健脾養(yǎng)血的血肉有情之品的有關(guān)食療，藥食同療，相得益彰，事半功倍。

由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會導(dǎo)致女性不孕。

卵巢早衰的危害如下：

1、骨質(zhì)疏松

女性體內(nèi)的雌性激素以及孕激素都能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，令女性保持健康年輕的體態(tài)。但若女性患卵巢早衰的話，激素水平會明顯下降，這就讓女性面臨著骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，容易出現(xiàn)骨折的危險。

2、影響性生活

卵巢早衰的女性以為激素水平的下降，會讓女性的性欲出現(xiàn)明顯的變化，在夫妻姓生活中往往表現(xiàn)為消極應(yīng)對，這會給夫妻之間的感情造成負(fù)面影響，不和諧因素甚至可能造成婚姻破裂。另外，女性若是性欲下降還要繼續(xù)進行生活的話，可能會因為陰道干澀而損傷陰道黏膜，引發(fā)陰道危機。

3、焦慮抑郁

卵巢早衰讓女性的激素水平下降的另外一個危害就是讓女性過早的出現(xiàn)更年期癥狀，使女性焦躁不安，心煩易怒，且身體老化速度加快，容顏易老。

那么，中醫(yī)是如何治療卵巢早衰的呢?

卵巢早衰的中醫(yī)治療原理是補肝腎，益精血，壯元陽，調(diào)脾胃，并且使氣血充盈，這樣卵巢可以得到滋養(yǎng)，使早衰的卵巢重振生機。

藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結(jié)合補腎益精，健脾養(yǎng)血的血肉有情之品的有關(guān)食療，一定要與醫(yī)生積極配合，按時服藥。

配合治療的同時，要勞逸結(jié)合，保證睡眠，加強自我調(diào)養(yǎng)，自我保健。而且在生活上有規(guī)律地安排起居生活，并且堅持適當(dāng)體育鍛煉和勞動，以改善機體的血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

在做到飲食上平衡合理后，可以有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調(diào)食用，這樣以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。精神上應(yīng)避免不良的刺激，而且減輕工作壓力帶來的緊張，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。

現(xiàn)在生活節(jié)湊快速，很多朋友都踏入了快餐一族的行列�？墒强觳椭械氖澄锒嗪�有相當(dāng)多導(dǎo)致身體老化的毒素，對身體非常不好。那么，女性朋友應(yīng)該如何清除體內(nèi)的毒素呢?

現(xiàn)代人越來越忙碌，一日三餐總在外面吃快餐的人口比例明顯上升，尤其是白領(lǐng)一族。如果你或你的家人也是這樣的快餐族，那就要小心了。

快餐中的食物多含有相當(dāng)多導(dǎo)致身體老化的毒素，若不做好防御，毒素沉積將給身體帶來不少負(fù)擔(dān)。像皮膚黯淡、黑眼圈、色斑、痤瘡、口臭、頭疼、失眠、發(fā)胖等，嚴(yán)重的還會引發(fā)癌癥。

利用以下三招，可以幫你輕松排出體內(nèi)毒素，緩解亞健康體質(zhì)。

第一招：膳食纖維排毒快

膳食纖維對于腸道健康的貢獻是無可取代的。它具有較強的排毒作用，可以幫助糞便變軟，排便暢通，減少毒素在體內(nèi)的停留時間，也會吸附毒素。

同時，它還可以促進腸內(nèi)益菌生長，減少壞菌生長空間。膳食纖維分為可溶性與不可溶性纖維兩類，其中可溶性纖維常被忽略，但卻是幫助排便的重要角色。

水溶性纖維中的果膠可以增進糞便體積與含水量，有黏性的海藻、昆布、燕麥、秋葵、蒟蒻、木耳都很豐富，其他包括牛蒡、胡蘿卜、熟香蕉、南瓜、柑橘類水果、西蘭花、甘藍菜、甜菜、地瓜、馬鈴薯、豆類、愛玉、仙草都有豐富的可溶性纖維。

可以安排在平日的飲食內(nèi)容，交替食用，可幫助體內(nèi)廢物由腸道排出。此外，可選幫助刺激腸蠕動的奇異果、木瓜、蜜棗、水梨、蘋果等水果，有改善便秘的效果。

第二招：鮮活酵素助代謝

人體內(nèi)有超過上萬種的酵素，身體的所有功能都需要酵素來幫助運作。

據(jù)了解，酵素可分為消化酵素與代謝酵素等兩大類，酵素與排除廢物、毒素的關(guān)聯(lián)在于，人體自身可以制造的酵素量是固定的，當(dāng)身體再進行消化、吸收、代謝、修復(fù)等活動都會消耗酵素，如果其中一樣活動特別費力，體內(nèi)會自動減少提供其他活動的酵素量。

若是多食用肉類蛋白質(zhì)的人，酵素消化量極大。因為肉類本身既不含酵素也難消化，消化食物時就需要耗掉大量的酵素，導(dǎo)致代謝的酵素就會被減少，代謝能力降低，不但體內(nèi)廢物、毒素較難排除，也容易發(fā)胖。

專家指出，現(xiàn)代人多半消化酵素不足，建議選用天然蔬果酵素制成的消化酵素補充品，適時減輕身體負(fù)擔(dān)。除了適當(dāng)補充酵素外，還應(yīng)多吃當(dāng)?shù)�、�?dāng)季盛產(chǎn)的鮮活食品，其所含酵素相對較多。

第三招：以魚代肉清血液

任何飲食的調(diào)整最好是循序漸進，想要排出體內(nèi)毒素，如何合理攝取動物性食品是第一步，可把菜單中的肉類以魚類取代。

肉類中含有的膽固醇、油脂容易造成心血管問題，經(jīng)常吃肉的人也都知道，如此經(jīng)常食用還會讓糞便變得堅硬，便秘的幾率自然大增。

但同樣是動物性食品的魚類卻要好得多，尤其是其中含有的油脂與肉類油脂不同。肉類的油脂會讓血液混濁，而魚油則會讓血液清澈。

需要提醒的是，食用魚類要注意深海大型魚類的污染問題，可以改吃能夠整尾吃下肚的小魚干，或是秋刀魚、青花魚等藍身魚類。

相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對如何緩解快餐中帶來的毒素有了一定的了解。如果你實在避免不了要吃快餐的命運，那么就看看以上三招吧。