卵巢囊腫是常見的婦科病，其種類之多在全身各器官的腫瘤中居首位，可發(fā)生在任何年齡段，在育齡期女性身上尤為多見。專家提醒：良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防及消除囊腫可以起到積極的輔助作用，并建議患者日常飲食宜多吃海馬、鱉、山楂及菇類等具有抗卵巢腫瘤作用的食物。

對(duì)于懷孕能“治”囊腫的說法，專家稱要具體病因具體分析。一般來說，懷孕對(duì)治巧克力囊腫有利，但對(duì)于其他類型的良性囊腫，如漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，懷孕未必能起遏制囊腫進(jìn)行性增大的作用。

正確飲食可以把部分卵巢囊腫吃小

懷孕+食療　不一定能遏制卵巢囊腫

唐小姐一個(gè)月前在一家體檢中心查出右側(cè)卵巢有個(gè)包塊，醫(yī)生建議她定期復(fù)查，并告訴她可能需要手術(shù)剝除。正處于事業(yè)“上升期”的唐小姐不愿快“拼”到手的中層職位因?yàn)樽约赫?qǐng)假手術(shù)而“泡湯”，但也很擔(dān)心包塊會(huì)繼續(xù)長大，更重要的是對(duì)以后生BB會(huì)不會(huì)有影響?一位卵巢曾長過“巧克力囊腫”的姐妹勸她寬心，說自己曾在老家找了一個(gè)有祖?zhèn)髅胤降?ldquo;老師傅”，聽他的話進(jìn)行藥物和飲食調(diào)理并盡早結(jié)婚生孩子，生完孩子后果然發(fā)現(xiàn)囊腫小了。她勸唐小姐：早點(diǎn)生個(gè)孩子，準(zhǔn)能好得快!

良性囊腫才能“吃”小

“有些卵巢囊腫的確是可以通過對(duì)癥食療‘吃’小的。” 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院二婦科副主任、碩士生導(dǎo)師曾誠博士解釋稱，卵巢囊腫可分為腫瘤性和非腫瘤性兩類，但一般能“吃”得小的是直徑不超過5厘米的非腫瘤性囊腫，這類囊腫大部分是良性的。

對(duì)于B超檢查發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤有實(shí)性組織且增大迅速，或伴腹水、身體明顯消瘦或有惡性腫瘤家族史的女性，曾誠提醒要高度警惕其惡性的可能，不要輕信某些江湖游醫(yī)“通過藥物加飲食調(diào)理就能治”的不負(fù)責(zé)的說法。

需要特別說明的是，即使是良性的囊腫，如果包塊較大或進(jìn)行性增大，也有扭轉(zhuǎn)、感染、破裂或轉(zhuǎn)化為惡性的可能。

目前，卵巢惡性腫瘤的病死率已居?jì)D科腫瘤首位，曾誠建議育齡女性最好每年例行婦科檢查或B超檢查一次，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

孕期也可能需手術(shù)

據(jù)曾誠介紹，像唐小姐的朋友所患的“巧克力囊腫”，其實(shí)就是子宮內(nèi)膜異位癥，這種病癥常常跟女性每個(gè)月經(jīng)血通過輸卵管倒流至腹腔有關(guān)。懷孕后停經(jīng)十月，加上產(chǎn)后哺乳半年至一年，如此算起來少了近兩年的經(jīng)血倒流的“供給”，原有的病灶壞死、鈣化或吸收，囊腫自然變小了，不一定是藥物和飲食調(diào)理的結(jié)果。而對(duì)于其他類型的良性囊腫，如漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，懷孕并不見得就能遏制囊腫進(jìn)行性增大。

“患有卵巢囊腫若不小心懷孕并打算把孩子生下來，一定要監(jiān)測(cè)囊腫有無增大。”曾誠提醒稱，由于懷孕期間產(chǎn)婦都比較注意營養(yǎng)，而且整個(gè)盆腔的供血更豐富、充血更明顯，某些類型的卵巢囊腫還可能會(huì)增大，對(duì)產(chǎn)婦、寶寶的健康甚至生命安全都可造成影響，嚴(yán)重的可引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

因此，若查出孕婦的卵巢囊腫增大到危險(xiǎn)程度，懷孕期間也得及時(shí)手術(shù)。

卵巢長囊腫 飲食有宜忌

從中醫(yī)的角度分析，卵巢囊腫是由于精神緊張、工作壓力大、飲食失調(diào)等諸多因素導(dǎo)致或氣滯、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防卵巢囊腫及消除囊腫可以起到積極的輔助作用。

“有研究發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫的發(fā)生與體內(nèi)激素水平有關(guān)，高脂肪食物可促進(jìn)某些激素的生長和釋放。”曾誠表示。另外，有報(bào)道稱世界各地的卵巢癌發(fā)生率不同與當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣相關(guān)，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發(fā)生的一個(gè)相關(guān)因素。因此，他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如：

海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養(yǎng)豐富，更是“抗癌新兵”;

甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品，可涼血活血、軟堅(jiān)散結(jié)，促進(jìn)囊腫的吸收;

富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強(qiáng)抗病能力;

瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅(jiān)持低脂肪飲食又保證足夠的營養(yǎng)。

忌：應(yīng)糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：

1.禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;

2.忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;

3.不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物;

4.不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。

專家推薦三款食療方

不同癥狀的卵巢囊腫患者該如何調(diào)理? 曾誠推薦了以下幾個(gè)日常對(duì)癥食療方：

1.山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克;

制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可�？煞�2～3次，5天服完，連服2～3周;

功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血。

適用：卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢;痛經(jīng)，經(jīng)前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。

2.山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量;

制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時(shí)左右，待母雞酥爛時(shí)取出食用。

功效：補(bǔ)氣健脾，活血化瘀。

適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言，乏力，動(dòng)則益甚;下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細(xì)澀，癥屬氣虛血瘀者。

3.菱角薏米花膠粥

材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花膠(魚肚)150克 ，陳皮半個(gè)，粘米適量，鹽少許。

制法：將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊;瓦煲內(nèi)加適量清水，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥，調(diào)味即可食用。

功效：健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎;

適用：卵巢囊腫，并見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢;舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養(yǎng)肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。