“卵巢保養(yǎng)”究竟是一種什么方式去保養(yǎng)卵巢呢?

有些美容院聲稱，卵巢保養(yǎng)指的是將西方古老而又極具傳奇色彩的香熏美容技術(shù)和中醫(yī)的貼敷療法融為一體。堪稱為一種“中西合璧”“古今交融”、“標(biāo)本兼治”的駐顏良策，誰(shuí)聽(tīng)了誰(shuí)心動(dòng)!然而，這些真的有根據(jù)嗎?

誠(chéng)然，卵巢作為女性一生中的重要器官之一，對(duì)于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用，所分泌的女性荷爾蒙——雌激素賦予女性美的一切，被譽(yù)為女人體內(nèi)的魔術(shù)師。

但有一點(diǎn)卻被人們忽略了，那就是荷爾蒙的合成并不是卵巢一個(gè)器官的功勞，是靠一個(gè)綜合系統(tǒng)，醫(yī)學(xué)上稱為內(nèi)分泌軸共同完成的。這個(gè)內(nèi)分泌軸的主要成員除了卵巢外，還有位于腦中的下丘腦與垂體。

換言之，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力，步調(diào)一致(形成一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng))，方有足量的雌激素從卵巢釋放出來(lái)而分布于全身。如此紛繁奇妙的生理過(guò)程，豈只是僅僅單純保養(yǎng)一個(gè)器官——卵巢，就能解決得了的?

至于臍貼療法，雖說(shuō)自古以來(lái)就為中醫(yī)所認(rèn)可與發(fā)揚(yáng)，但與卵巢保養(yǎng)卻無(wú)多少瓜葛。

從中醫(yī)理論角度看，一些從植物中提取的芳香類物質(zhì)確可經(jīng)過(guò)皮膚吸收，通過(guò)“經(jīng)絡(luò)運(yùn)行”而改善氣血，對(duì)宮寒、痛經(jīng)等婦科癥狀可能會(huì)有某些幫助，但要將此與養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老等大主題聯(lián)系起來(lái)，也未免太牽強(qiáng)了。

那么，“做新鮮女人”的愿望怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)呢?

醫(yī)學(xué)專家的回答很明確：勤動(dòng)、吃好、睡好。

1.勤動(dòng)：

運(yùn)動(dòng)使你全身氣血流通，血液循環(huán)加快，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強(qiáng)，發(fā)育良好，功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)，從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌。

2.吃好：

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴我們，蔬菜、水果及谷物中，存在有一類具有雌激素作用、能與雌激素受體結(jié)合、產(chǎn)生一系列雌激素所應(yīng)有的生理反應(yīng)的化合物，如異黃酮、木脂體、香豆雌酚等，統(tǒng)稱為植物性雌激素，它們能夠替代或補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的不足，維持其均衡。尤其是豆類制品中最為豐富，值得推薦。

3.睡好：

充分的睡眠可以通過(guò)大腦皮層，使內(nèi)分泌軸的活動(dòng)更為和諧，雌激素的釋放與分布更加均衡，女性青春魅力可望長(zhǎng)駐。

有些女人體內(nèi)雌激素水平一旦下降，就迫不及待地補(bǔ)充雌激素替代藥品，但要注意，并不是每個(gè)女性都適宜服用的，服用雌激素前更應(yīng)征求醫(yī)生的同意，應(yīng)進(jìn)行內(nèi)分泌水平、骨密度、血壓、血脂等一系列檢查，以確定自身的雌激素水平到底如何。

心靈雞湯：放松心情，留住雌激素

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為美容院這樣的卵巢保養(yǎng)服務(wù)沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)，那為什么喬巧仍然會(huì)覺(jué)得對(duì)自己有神效呢?

其實(shí)是因?yàn)樗�在美容院里接受保養(yǎng)的過(guò)程中，得到了極好的心理慰療。清新的環(huán)境、芳香的氣息，讓心情得到最大限度地放松。芳香療法一直以來(lái)就被當(dāng)做是放松心靈的一種最佳療法。

雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的一個(gè)重要因素。

任何經(jīng)歷過(guò)經(jīng)期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥的女士都會(huì)本能地意識(shí)到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣于雌激素的上升和下降產(chǎn)生的影響。

新的研究更是表明，雌激素對(duì)女性情緒的影響要比我們所意識(shí)到的強(qiáng)大得多，相反，女性的情緒也會(huì)極大地影響體內(nèi)的雌激素水平。所以，保持一種良好的心態(tài)、徹底放松，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生意想不到的作用。