女人懷孕后由于身體激素的增加，各種各樣的病癥經(jīng)常發(fā)生，為了寶寶的健康，還不能吃藥，身體疼痛的同時還會影響腹中的胎兒，所以懷孕期間治療不是關(guān)鍵，保養(yǎng)不得病才是關(guān)鍵。但孕期保健可不是隨隨便便就能保養(yǎng)得當?shù)�，�?yīng)當采取科學而且健康的保健方式，才會母子平安。

孕期保健應(yīng)當注意什么?

剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產(chǎn)。可以適當?shù)纳⑸⒉�，掃掃地什么，做一些簡單輕松的運動。

不帶戴隱形眼鏡，孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導(dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。

不染發(fā)燙發(fā)，現(xiàn)在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰都希望能做個漂亮媽媽。盡管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優(yōu)雅。不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。

不熬夜生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒穩(wěn)定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。