其實(shí)痛經(jīng)和牙痛一樣，都屬于“不是病”的病，只要你小心保養(yǎng)、細(xì)心呵護(hù)，“約會(huì)”也能很輕松。

女性自從有了每月一次的“約會(huì)”開(kāi)始，也意味著開(kāi)始了被疼痛折磨的日子--痛經(jīng)，這個(gè)說(shuō)病不是病的小麻煩困擾著八成以上的女性，尤其是青春期女性。

不過(guò)正因?yàn)樗�不是病，而且每個(gè)月只有那么幾天才發(fā)作、吃粒止疼藥就能頂過(guò)去，所以即便月月痛、年年痛也沒(méi)有被重視。可是話說(shuō)回來(lái)，痛經(jīng)除了發(fā)作時(shí)讓你小腹脹痛、腰腿酸痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外，還會(huì)引發(fā)盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實(shí)痛經(jīng)和牙痛一樣，都屬于“不是病”的病，只要你小心保養(yǎng)、細(xì)心呵護(hù)，“約會(huì)”也能很輕松。

痛經(jīng)是個(gè)綜合征

很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼，其實(shí)除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會(huì)蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見(jiàn)的。除了生理上的不爽之外，心理也會(huì)有一系列的郁悶問(wèn)題，比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。

患者對(duì)很多疾病尤其是痛經(jīng)存在較多的誤區(qū)，認(rèn)為痛經(jīng)治療不治療都一樣，或者隨便吃點(diǎn)藥，其實(shí)這些都是不對(duì)的，因?yàn)橥唇?jīng)往往隱含很多其他疾病，從現(xiàn)在開(kāi)始讓我們重新認(rèn)識(shí)痛經(jīng)吧。

錯(cuò)誤一：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

簡(jiǎn)單地說(shuō)，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

錯(cuò)誤二：溫?zé)崮芡耆�感化疼�?/p>

從中醫(yī)的角度看，每個(gè)人的體質(zhì)有虛、實(shí)、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類(lèi)型，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合。

虛寒型體質(zhì)比較多見(jiàn)，這種情況予以“溫?zé)岑煼?rdquo;很對(duì)癥，但對(duì)于其他類(lèi)型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，往往還需要借助其他方法來(lái)解決。

錯(cuò)誤三：按摩驅(qū)痛

針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過(guò)對(duì)某些穴位(如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，許多的醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)間，不宜采取過(guò)于強(qiáng)烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。如果按摩師的手法不正確、強(qiáng)度運(yùn)用不當(dāng)，就更容易引起副作用了。

最合理的方法是在月經(jīng)前后，而不是月經(jīng)當(dāng)中進(jìn)行按摩治療。即便如此，也應(yīng)事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的，如果是器質(zhì)性的，應(yīng)先將病因去除。

錯(cuò)誤四：經(jīng)期性愛(ài)火上澆油

如今已有越來(lái)越多的性學(xué)家對(duì)這種傳統(tǒng)觀念提出反駁：插入方式帶入的少量細(xì)菌和病毒不至于造成什么危害，而且還可以利用避孕套來(lái)確保清潔。

另外，性愛(ài)可以在大腦中產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽——這種特殊的激素能夠調(diào)整不良情緒，調(diào)動(dòng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高免疫力，緩解疼痛。經(jīng)期這個(gè)特殊日子，其實(shí)女人更需要性愛(ài)撫慰。

錯(cuò)誤五：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈

許多女性在以前發(fā)生過(guò)原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊，就認(rèn)為這無(wú)關(guān)緊要，忍一忍就過(guò)去了，過(guò)一段時(shí)間就自然會(huì)好。

事實(shí)上，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變，大部分可能會(huì)自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生，有明顯的器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病，痛經(jīng)不但不會(huì)好轉(zhuǎn)，而且會(huì)逐漸加重，甚至引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

錯(cuò)誤六：憑經(jīng)驗(yàn)吃藥

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無(wú)論哪種痛，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果用藥不當(dāng)，可能釀成大害。

即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經(jīng)，也有不同的病因，也可能在用藥種類(lèi)、劑量上有很大的差別，不能一概而論。比如說(shuō)，你朋友的痛經(jīng)可能與你一樣非常劇烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你卻不一定能好，說(shuō)不定還有副作用。

錯(cuò)誤七：摘除病變器官會(huì)一勞永逸

一些患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)久不愈，就想去動(dòng)手術(shù)摘除病變器官，認(rèn)為這樣一勞永逸。

可是，人體每一個(gè)器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過(guò)早摘除，可能會(huì)帶來(lái)一些隱性的問(wèn)題。所以，不是到了萬(wàn)不得已的情況，別要求動(dòng)手術(shù)摘除病變器官。有些疾病雖然難以治愈，但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛癥狀。

所以，選對(duì)方法治療才是關(guān)鍵。吃止疼藥絕對(duì)是個(gè)飲鴆止渴的方法，它除了緩解當(dāng)時(shí)癥狀之外，不能治療根本情況，比較適合的方法還是物理治療，比如熱敷。有些溫?zé)豳N只有巴掌大小，溫度也保持在痛經(jīng)時(shí)感覺(jué)最舒適的43℃，同時(shí)持續(xù)保溫8-10個(gè)小時(shí)，保證你想痛都難。