出于很多原因，一些夫婦不想生育，而還有很多女性正好相反，非�？释�成為媽媽，但是就是難以受孕，各種檢查表明身體沒有問題，各種助孕方法也試過了，可就是難以圓夢，那么，有沒有想過，難以受孕其實跟常吃的5種食物也有關系呢。

一、咖啡 　　

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 　　

二、胡蘿卜 　　

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。 　　

三、酒精  　　

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

四、大蒜 　　

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。 　　

五、木瓜 　　

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

以上5種食物都有避孕的效果，偶爾吃吃倒也不妨事，但是，如果是正在積極備孕的女性，這些食物還是敬而遠之吧。當然，除了注意飲食以外，要想優(yōu)生優(yōu)育，還要多做戶外運動，保證充足的睡眠哦。