患上灰指甲之后，不僅會影響我們的身體健康，還會影響我們手和腳的美觀，所以我們要在日常中積極預(yù)防這種疾病的發(fā)生。但是很多人都不知道這種疾病的發(fā)病原因，無法對其在日常中有效地進(jìn)行預(yù)防。針對這一問題我們今天就咨詢一下專家。

引發(fā)灰指甲的原因：

1、長期不良衛(wèi)生習(xí)慣是主要的灰指甲的病因，如長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經(jīng)常光顧公共泳池或公共浴池等。

2、長期穿高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋，將增加感染灰指甲的幾率。由于高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋構(gòu)造問題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

3、手足癬發(fā)生后就會導(dǎo)致霉菌傳染至指甲，造成灰指甲。手足癬是由于霉菌被傳染導(dǎo)致的，具有傳染性，多發(fā)生在腳趾、趾間和手掌、腳掌上，病情惡化也會蔓延得手背、腳背上。在腳趾、趾縫間及手、腳掌等處多汗?jié)駶櫟牡胤�，手足蘚的發(fā)作率較高。

對于灰指甲的治療需要盡早，不能使得患者長期處在灰指甲的困擾中�；抑讣椎闹委熓腔颊咭欢ㄒ�進(jìn)行的，不過患者在治療的同時也要改掉自己不好的生活習(xí)慣，并且從引發(fā)灰指甲的原因進(jìn)行有效地護(hù)理。

手足多汗的護(hù)理：

1、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意手足多汗主要表現(xiàn)為手掌，足底多汗，輕度患者僅表現(xiàn)為手掌濕潤，重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠。

2、平時要講究個人衛(wèi)生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥。

3、手足多汗和損傷，常常是腳癬或手癬最多見的誘因之一，平時要減少化學(xué)性、物理性、生物性物質(zhì)對手足皮膚的不良刺激，假設(shè)是患者少飲刺激性飲料，如濃茶、咖啡、酒類等，因?yàn)檫@些飲料激惹汗腺的分泌與排出，給表皮霉菌的易感性提供了有利的境況。

怎么做好灰指甲的主要應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

預(yù)防灰指甲要慎做美甲

一、早發(fā)現(xiàn)早治療

真菌感染早期，在甲板上出現(xiàn)白色或污黃色的小點(diǎn)、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現(xiàn)凹陷時，應(yīng)及早就醫(yī)。早期治療也可以避免連累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。

二、保持環(huán)境清潔干燥，預(yù)防潮濕

經(jīng)常開窗通風(fēng)，空氣對流，降低室內(nèi)濕度。同時要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預(yù)防指、趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常�；钪校�注意個人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛(wèi)生用品應(yīng)專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

三、慎做“仿真”美甲

因?yàn)樵诿兰椎倪^程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘貼上去，挫甲會損傷真甲的表層，同時也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛美的女士在接受外觀美麗的“仿真甲”時，應(yīng)考慮到是否會對自己的指甲造成傷害。

隨著人們自身生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)代醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，甲真菌病并不是不治之癥，人們應(yīng)走出不可治愈的誤區(qū)，養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣，有效預(yù)防灰指甲的發(fā)生。

擁有長期的不良衛(wèi)生習(xí)慣，手足癬不能及時的進(jìn)行治療或鞋碼較小等，都會引發(fā)灰指甲這種疾病。所以我們要想遠(yuǎn)離這種疾病，一定要在日常中改掉不良的壞習(xí)慣。為預(yù)防這種疾病的發(fā)生我們還要保持環(huán)境清潔，少做仿真美甲，并且早發(fā)現(xiàn)早治療。