中醫(yī)把人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)這9種體質(zhì)。除了平和質(zhì)，其他8種均屬于“偏頗”體質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)平衡才能健康長(zhǎng)壽。陽(yáng)氣作為主導(dǎo)推動(dòng)全身水液運(yùn)化，如果身體自身的陰陽(yáng)被破壞了，尤其是發(fā)生了陽(yáng)虛的情況時(shí)，不僅身體得不到充足的精微物質(zhì)，水液停滯積存還會(huì)導(dǎo)致各種疾病，甚至腫瘤。腫瘤患者大部分都存在陽(yáng)虛的癥狀。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人具有以下特征：怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長(zhǎng)，多見(jiàn)于老年、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、貪寒涼的人。他們患癌比例明顯偏高。特別是貪寒涼的人易得胃癌。中醫(yī)上治療這種陽(yáng)虛使用的是溫陽(yáng)的辦法，溫陽(yáng)可以幫助身體將體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)排出體外。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以用中藥治療、穴位按摩及日常飲食和生活方式幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。

在中藥治療上可以選取溫陽(yáng)通痹湯來(lái)調(diào)理，選取生黃芪、全當(dāng)歸、川桂枝、大白芍、細(xì)木通、淡附片、生白術(shù)、木防己、左秦艽各、炙甘草、北細(xì)辛、煨姜、大棗等藥材(需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)。對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來(lái)緩解陽(yáng)虛的癥狀。

日常也可以作經(jīng)絡(luò)補(bǔ)陽(yáng)，氣海(下腹部正中線臍下1.5寸處)一穴暖全身，它有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)自身免疫力的作用。按摩氣海(位于下腹部正中線臍下1.5寸處)、關(guān)元(位于下腹部，前正中線上)、腎俞(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處)、命門(mén)(位于人體的腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)等穴位，也可調(diào)動(dòng)你自身的能力。溫?zé)岽碳ぱㄎ豢善鸬秸{(diào)動(dòng)自身，有驅(qū)寒溫陽(yáng)的功效。

在飲食方面，可以多食用溫平補(bǔ)益食物，例如：羊肉、韭菜、桂圓、山藥、牛肉、草魚(yú)等�？梢赃x擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補(bǔ)陽(yáng)的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮、口服來(lái)治療陽(yáng)虛，例如當(dāng)歸生姜羊肉湯，取當(dāng)歸20g，生姜30g，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500g剔去筋膜，放入開(kāi)水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛。這是漢代張仲景的名方，能夠溫中補(bǔ)血，祛寒止痛。

“動(dòng)能生陽(yáng)”日常生活中運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。散步、慢跑、打球等等都可以，但也要注意可以做一些強(qiáng)度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，比較溫和的運(yùn)動(dòng)。重要的是持之以恒，才會(huì)有到作用。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加機(jī)體抗寒的能力。此外每天泡腳也是比較有效的方法，泡腳可以促進(jìn)睡眠、排寒經(jīng)絡(luò)，改善體質(zhì)。每天用熱水泡腳20分鐘左右，水溫不宜太熱，泡完后就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。

未病先防，即病防變。在還沒(méi)有得癌癥但出現(xiàn)了陽(yáng)虛的癥狀時(shí)，最早可以先用食物來(lái)調(diào)理，如果在食物調(diào)理沒(méi)有效果的時(shí)候，可以使用藥物來(lái)調(diào)理，越早干預(yù)越好。