近幾年來(lái)，患甲減的人群越來(lái)越龐大，很多患有甲減的患者都有這樣的疑問(wèn)，怎么好好的我突然就得這個(gè)病的呢?我們家也沒(méi)人有這個(gè)病啊?我也沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間接觸過(guò)輻射?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多醫(yī)生也說(shuō)不清楚。其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)講，人體是一個(gè)統(tǒng)一整體，身體中一個(gè)“點(diǎn)”長(zhǎng)時(shí)間的受到傷害，其他部位也會(huì)跟著有所反映，所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身，甲減這個(gè)病的道理亦是如此。

生活中6個(gè)容易誘發(fā)甲減的不好習(xí)慣

雖然這幾點(diǎn)不能肯定的說(shuō)是誘發(fā)甲減的直接原因，但也起著間接的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間的不重視，會(huì)增加甲減的患病幾率，如果已經(jīng)患有甲減，會(huì)加重病情，希望能引起大家的重視。

1、飲食不當(dāng)。甲減可由于飲食不當(dāng)，損傷脾胃，中氣不足，運(yùn)化失常，飲食水谷不得運(yùn)化，痰飲內(nèi)生;痰濕壅盛，阻礙氣機(jī)，損傷脾陽(yáng)。脾為后天之本，脾陽(yáng)虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，則見(jiàn)食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動(dòng)、全身浮腫等癥狀。此外，大多數(shù)人患甲減都與飲食缺碘有關(guān)。

2、情志刺激。甲狀腺功能減退屬于內(nèi)分泌方面的問(wèn)題，而內(nèi)分泌和我們的情緒有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。中醫(yī)也認(rèn)為如果經(jīng)常有郁悶情緒會(huì)導(dǎo)致脾虛、身體運(yùn)作失常，容易誘發(fā)甲減。

3、亂用藥物。由于人們亂用藥物出現(xiàn)甲減疾病。大家都知道，不管是什么藥物對(duì)人們的身體都會(huì)帶來(lái)一定的副作用的，由于人們長(zhǎng)時(shí)期的服用藥物，在藥物的刺激作用下，導(dǎo)致人體的甲狀腺激素出現(xiàn)分泌不足現(xiàn)象，最后出現(xiàn)甲減疾病。

4、壓力。重壓下，身體會(huì)提高皮質(zhì)醇的水平，使下丘腦放慢甲狀腺素的生產(chǎn)，并抑制T4向T3的轉(zhuǎn)化，降低身體的代謝，引起甲減。

5、營(yíng)養(yǎng)缺乏。挑食、偏食、腸道吸收不良、腸道菌群失調(diào)，身體吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，導(dǎo)致合成甲狀腺激素原料不足，形成營(yíng)養(yǎng)缺乏甲減。

6、不良作息。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，容易誘發(fā)甲減。

當(dāng)然，也不是說(shuō)如果你熬夜、不合理飲食、壓力大就一定會(huì)得甲減，遺傳、個(gè)人體質(zhì)等因素也起著說(shuō)不清道不明的作用。既然有些因素我們無(wú)法控制，就從眼下我們可以控制幾點(diǎn)開(kāi)始著手吧。