急

診室的大廳內(nèi)，一位女子身穿睡衣，哭喊著："醫(yī)生，快來救救我丈夫，求求你們了……"

醫(yī)生立刻為患者進行檢查，發(fā)現(xiàn)該男子的尿酸值高達920μmol / L，肌酐，尿素氮明顯增高，已經(jīng)出現(xiàn)了腎衰的跡象。

經(jīng)過救治，該男子雖然脫離了生命危險，但此后需要長期以透析為生。

急救

該男子為何會突發(fā)腎衰呢?

原來，患者姓胡，今年35歲，一年前公司體檢，就被檢查出高尿酸血癥，當時醫(yī)生叮囑他，平時多喝水，多運動，否則很有可能會患上痛風性腎病。

妻子了解情況后，想著年紀輕輕，一定要保護好腎，便聽信了一些傳聞，"豬腰補腎"以形補形。

前些日子，胡先生惡心難受，腰痛乏力，排尿時還有了刺痛感，本想著等休息時去醫(yī)院檢查一下，結(jié)果沒想到還沒等到，晚上就突然腰痛難忍，昏迷不醒。

妻子見狀，連忙撥打了120。

透析治療

醫(yī)生搖頭：1種家常菜是"禍根"

豬腰子

豬腰簡單來說就是豬的腎臟，與人體腎臟具有一樣的功能，起到代謝毒素的作用。

此外，豬腰中還含有大量的重金屬，屬于高嘌呤食物。

經(jīng)常吃，不僅起不到"吃哪補哪"的功效，會被代謝出大量的尿酸，提高尿酸值，增加痛風、腎衰的發(fā)病幾率。

豬腰

除此之外，還有3種食物也會引發(fā)尿酸升高，最好少吃：

食物1：海鮮

大多數(shù)的海鮮屬于高嘌呤食物，但，并非所有海鮮都不能吃。

但，很多人并不會注意到海鮮具體的嘌呤含量：

高嘌呤食物：嘌呤含量高于150mg/100g。如：扇貝、牡蠣、小魚干等，最好避免食用。

中嘌呤食物：嘌呤含量在20-150mg/100g。如：螃蟹、草魚、烏賊等，可適量食用。

低嘌呤食物：嘌呤含量低于20mg100g。如：海參、海蜇皮等，可不用限制。

海鮮

食物2：蘑菇濃湯

蘑菇含有非常豐富的氨基酸、維生素等，但，對于高尿酸患者來說，并不宜經(jīng)常喝。

因為蘑菇也屬于高嘌呤食物，在熬制的過程中，嘌呤易溶于水，經(jīng)常喝會刺激尿酸升高。

此外，在熬制湯汁時，會加入一些調(diào)味料來進行提鮮，如：蠔油、濃縮雞汁等，此類調(diào)味品也屬于高嘌呤食物，最好少食用。

排骨湯

第3種：酒類食物

尿酸一旦過高，首先就需要遠離酒精。

酒精進入人體后，會刺激身體生成乳酸，而乳酸與尿酸是"仇敵"，乳酸的增加會影響到尿酸的代謝。

從而就會導致尿酸長期堆積在體內(nèi)，導致尿酸結(jié)晶析出。同時，啤酒中含有的維生素B1會催化嘌呤生成尿酸。

因此，生活中應(yīng)少喝酒，少吃含有酒精的食物，如：酒心糖、酒釀豆腐乳等。

酒釀腐乳

降尿酸，防痛風，保護腎，平時注意："一補、二忌"：

一補：

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對于降低尿酸水平來說，至關(guān)重要。

在喝水的同時，最好加入一些小植物，利于加速尿酸結(jié)晶溶解，可減輕腎臟代謝負擔。

二忌

1、忌憋尿

尿酸的代謝主要是通過腎臟，隨著尿液排出到體外。

經(jīng)常性的憋尿，尿液來不及排出體外，就會促使尿酸在體內(nèi)堆積，達到一定濃度后，就會析出結(jié)晶。

一旦結(jié)晶物沉積于腎臟，就會堵塞腎小管，誘發(fā)腎炎，出現(xiàn)排尿障礙，嚴重時還會因此誘發(fā)腎功能衰竭，甚至是尿毒癥。

腎功能下降后代謝尿酸的能力下降，又會升高尿酸值，形成惡性循環(huán)。

憋尿

2、忌久坐

現(xiàn)如今，生活節(jié)奏的加快，工作方式的改變，久坐不動已經(jīng)成為人們的習慣。

但，長期久坐不動，會導致身體新陳代謝減慢，不利于尿酸排出。

建議，平時應(yīng)多做一些運動，加速身體內(nèi)血液循環(huán)，減少尿酸結(jié)晶的生成。

但，一定要注意，運動強度切勿過大，在痛風急性發(fā)作期，最好是臥床休息，減少運動量。

久坐

科普小常識：尿酸檢查前注意事項

檢查前：禁止劇烈運動，切勿食用高嘌呤食物，切勿熬夜。

檢查時：即先排出一部分尿棄去，以沖掉留在尿道口及前尿道的細菌，然后將中段尿留取送檢。

不適宜人群：例假中的女性，感冒發(fā)燒的患者。