今天是我國傳統(tǒng)的七夕節(jié)，民俗專家馮驥才表示，七夕是“中國愛情節(jié)”。這天，許多相愛的情侶會結(jié)伴出行、共享甜蜜，單身的年輕人則祈禱上天賜予自己一個滿意的對象。

專家指出，從青春年少到垂垂老矣，幸福的愛情、和諧的婚姻、適度的性愛是讓人健康長壽的靈丹妙藥。

妙藥一 讓人年輕的養(yǎng)顏劑

小唐是某公司業(yè)務(wù)部門主管，為保持威嚴(yán)，常常是一副嚴(yán)肅面孔。雖不到30歲，卻顯得比同齡人要老。但最近同事們發(fā)現(xiàn)，小唐開始追求時尚打扮，顯得年輕了。原來近來小唐交了一個體貼呵護(hù)、關(guān)懷備至的男朋友，在愛情滋潤下，小唐展示出了內(nèi)心柔情的一面。

【專家解讀】從心理學(xué)角度來說，愛情是一劑效果良好的美容養(yǎng)顏針劑。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心楊放如副教授介紹說，戀愛中的男女更顯年輕活力，一個重要的原因來源于他們心理上的歡愉感覺，這種積極向上的情緒能顯著改善個人內(nèi)心的不安、焦躁心理。并且，擁有浪漫愛情的人，他們血液中的乳酸會減少，而乳酸正是導(dǎo)致人體疲勞的原因之一。因此，醉心于愛情海洋中的情侶，往往會更顯活力精神。

【健康提示】對年輕女性來說，愛情不僅能帶來甜蜜的情感體驗(yàn)，對保持容顏的美麗也有意想不到的功效。人的心理狀況會很大程度上影響皮膚狀況，當(dāng)女性沉醉于甜蜜愛情時，體內(nèi)會分泌出包括雌激素在內(nèi)的女性激素，促使血液循環(huán)加速，這一方面給皮膚補(bǔ)給養(yǎng)分，另一方面也促進(jìn)表皮細(xì)胞的分裂增殖，使皮膚的新陳代謝隨之旺盛，使皮膚光鮮亮麗。因此，女性要學(xué)會讓愛情持久。

妙藥二 精神壓力的緩解閥

家住開福區(qū)的劉先生和妻子是一對讓人欣羨的恩愛夫妻。結(jié)婚十幾年，夫唱婦隨，恩愛有加，家庭幸福，也讓他倆身體十分健康。

【專家解讀】夫妻間保持相親相愛的關(guān)系對于兩人的身心健康具有舉足輕重的作用。楊放如副教授解釋說，現(xiàn)代人工作節(jié)奏緊張，承受的精神壓力非常大，如果擁有一個美滿的婚姻家庭生活，那么因工作壓力造成的心理健康問題會相對得到緩解，因?yàn)樗麄儠�愿意跟對方傾訴工作中的種種不如意，能為自己找到一個情感的宣泄點(diǎn)。良好的愛情生活還可釋放一種使人產(chǎn)生持久愉快感的多肽代謝物質(zhì)——內(nèi)啡肽，消除不良精神狀態(tài)。

婚姻中的愛情還能給予雙方精神支撐作用。當(dāng)一方遭受重大精神打擊或患上疾病，出現(xiàn)情緒低落、精神崩潰、絕望等負(fù)面心理時，來自另一半的愛撫擁抱、親昵低語等行為，能有效提高患者生存下去的信心，樹立起他們渡過生命難關(guān)的勇氣。

【特別提醒】不幸福的婚姻對健康的殺傷力極大，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人，患抑郁癥、狂躁癥、失眠癥、壓抑癥等心理性疾病的可能性至少大50%，這一點(diǎn)女性尤其要注意。有研究顯示，感覺婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會升高她們的血壓，心跳加速。

妙藥三 適度性愛有助長壽

天心區(qū)新開鋪路的陳嗲嗲兩年前因老伴去世而患上了心因性神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)出煩躁、失眠、精神萎靡等癥狀。當(dāng)時雖經(jīng)醫(yī)生各方治療，效果仍不佳。但現(xiàn)在再見他時已容光煥發(fā)、精神矍鑠，追問原因，是因?yàn)樗�有了新的老伴，心理上有了依偎依靠，產(chǎn)生了藥物起不到的治療作用。

【專家解讀】研究發(fā)現(xiàn)，老年人有一個共同特點(diǎn)，越老越感覺需要愛。如果老年夫妻關(guān)系恩愛，能使雙方產(chǎn)生溫暖、寧靜、協(xié)調(diào)的情緒，這種情緒有助于大腦皮質(zhì)功能和機(jī)體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益身體的激素、酶和乙酸等物質(zhì)。湖南省第二人民醫(yī)院腦血管病專科主任龍先瑜主任醫(yī)師認(rèn)為，老年人保持婚姻愛情和諧，對“臟器功能都很有效，人是靠情緒調(diào)節(jié)的，愛情能讓他們情緒愉悅”。

【專家提醒】從保健護(hù)理角度看，愛情也能讓老年人更長壽。人步入老年，易患高血壓、冠心病等心腦血管疾病，這些急性發(fā)作的疾病處理不恰當(dāng)?shù)脑�，會�?dǎo)致腦血栓、心律失常、心肌梗塞、腦溢血等嚴(yán)重后果。因此，老年夫婦如若能同居一室，就可及早發(fā)現(xiàn)、及早搶救。

另外，不少人到了晚年，便不再有性愛生活。其實(shí)，老年人保持適度的性生活，對健康長壽也是有作用的。從生理角度而言，性愛可擴(kuò)張動脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)、活動筋骨，使肌肉和關(guān)節(jié)更富彈性。而有性功能的老年人如果長期受到性壓抑，會降低身體免疫功能，出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、自負(fù)等癥狀。