生活中我們常常會(huì)遇到大大小小需要解決的問題,這些問題中甚至大部分是我們無法解決的，正因如此我們的心理總是承擔(dān)著無形的壓力,它摧毀我們的心理防線,使我們的心理“生病”,下面的測(cè)試,可以幫助您測(cè)量心理的健康狀態(tài)?

測(cè)試一

請(qǐng)回答：“是”或“不是”

1.有些人或事是否很容易讓你不開心?

2.有人對(duì)不起你，你是否超過半年還耿耿于懷?

3.你是否一路上對(duì)那個(gè)在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤?

4.你是否經(jīng)常不想跟人說話?

5.你在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾你，讓你很煩?

6.你是否長(zhǎng)時(shí)間地分析自己的心理感受和某一行為?

7.你是否經(jīng)常覺得別人看不起你?

8.你是否常常情緒不好?

9.你與別人爭(zhēng)論時(shí)，是否常常無法控制自己的嗓門，導(dǎo)致聲音太響或太輕?

10.你是否習(xí)慣于自言自語?

11.別人不理解你，你是否會(huì)發(fā)火?

12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來?

13.是不是常覺得有人作弄你?

客觀的回答上述問題，如果答案多為“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假設(shè)答案多為“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已經(jīng)出現(xiàn)問題，影響到心理健康。若通過上述問題，您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題所在，應(yīng)及時(shí)改善。