神經(jīng)衰弱是由于人體正常興奮與抑制過程失調(diào)，造成功能性腦供血不足而引起的一系列神經(jīng)調(diào)節(jié)異常的癥狀及體征。由于工作學(xué)習(xí)壓力很大，我們時(shí)常會(huì)有注意力不集中、記憶力減退等癥狀。有時(shí)還明明很疲憊但是反而精神特別興奮，對周圍的聲音、光線特別敏感。這些癥狀都有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

近年來研究證實(shí)，由于神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，可引起腦血管痙攣，管腔相對變細(xì)，造成功能性腦供血不足，使腦細(xì)胞代謝出現(xiàn)障礙，腦細(xì)胞功能減退，從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)一系列腦老化的臨床癥狀及體征。因此神經(jīng)衰弱不僅是亞健康的信號(hào)，而且也是早老的危險(xiǎn)信號(hào)。

怎樣識(shí)別神經(jīng)衰弱呢？需認(rèn)清五點(diǎn)：

1、 腦力不足、精神疲勞

自感精力不足、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退。特別對人名、地名、數(shù)字更難記住，但對自己的疾病發(fā)展經(jīng)過、對給自己診過病的醫(yī)生則記得清清楚楚。

2、神經(jīng)過敏

患者不能放松神經(jīng)，消除疲勞，反而精神特別興奮，經(jīng)常浮想聯(lián)翩，腦子常在“放電影”。對周圍的聲音、光線特敏感，對其強(qiáng)弱的變化“斤斤計(jì)較”。

3、情緒波動(dòng)、易煩易怒

有的患者表現(xiàn)為輕度的抑郁心境，終日唉聲嘆氣，愁眉苦臉。有的患者表現(xiàn)情緒急躁，喜與別人爭吵，工作稍不順心，就對別人發(fā)脾氣。

4、睡眠障礙

失眠較多見，患者睡到床上就恐懼緊張，害怕睡不好，結(jié)果是越想越睡不著。每當(dāng)夜深人靜時(shí)，患者躺在床上胡思亂想。焦慮與失眠，互為因果，形成了惡性循環(huán)。

5、軀體不適

患者感到頭痛、頭重、頭脹、頭部緊壓感、頸項(xiàng)僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系，即使休息也無法緩解。

總之，如果出現(xiàn)以上的特點(diǎn)就可能是患上了神經(jīng)衰弱，患者應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，如果情況比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)上醫(yī)院接受專業(yè)的治療。