你有過(guò)被困在電梯里的經(jīng)歷嗎?在一個(gè)黑漆漆的空間里，明知沒(méi)用卻還是會(huì)拼命用手拍打電梯門(mén)，或是瘋狂地去按那一連串的按鈕;你大聲地求救，卻根本不可能有人聽(tīng)見(jiàn)。等到電梯門(mén)打開(kāi)，重見(jiàn)光明的那一刻，你發(fā)現(xiàn)自己的腿還在打顫。如果有過(guò)這樣的經(jīng)歷，下次步入電梯的時(shí)候你是不是還心有余悸呢?北京華仁心理咨詢(xún)師宋玉梅告訴記者，大部分人在電梯被困之后，心態(tài)很快就能調(diào)整過(guò)來(lái)，下次坐電梯也不會(huì)有太多的顧慮;然而，也有相當(dāng)一部分人此后便對(duì)它產(chǎn)生了畏懼，想到電梯就會(huì)心發(fā)慌、出虛汗，甚至演變成連爬山、上樓都害怕，這就是心理學(xué)中常說(shuō)的“神經(jīng)官能癥”。

這個(gè)看似深?yuàn)W的名詞，表現(xiàn)為我們常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱、焦慮、強(qiáng)迫癥、恐懼等現(xiàn)象。那么，究竟是什么原因使這一人群生活得這般唯唯諾諾、裹足不前呢?宋玉梅分析說(shuō)，這一系列反應(yīng)是由于他們?cè)趦簳r(shí)缺少安全感導(dǎo)致的。一個(gè)成年人在六七歲時(shí)的經(jīng)歷，或者是他早已淡忘了的，但在潛意識(shí)里卻可以讓他刻骨銘心一輩子。“舉個(gè)例子吧，比如一個(gè)小孩看到過(guò)別人自殺，看到了血，當(dāng)時(shí)留下的恐懼感是揮之不去的。”待到長(zhǎng)大成人，這些兒時(shí)的烙印可能會(huì)因?yàn)橐患�看似不相干的事�?ldquo;翻”出來(lái)。于是他也許會(huì)怕黑、怕空曠、怕與人的目光對(duì)視。宋玉梅說(shuō)，在他們接手的案例中，甚至還出現(xiàn)過(guò)怕羽毛的。

一次電梯被困之后，不坐電梯、飛機(jī)、火車(chē)，甚至住平房都可以暫時(shí)緩解焦慮。然而回避得了一時(shí)，又如何回避得了一世?總不能讓自己的一生都在這種痛苦中掙扎吧。宋玉梅說(shuō)，如果你清楚自己所患的是“神經(jīng)官能癥”，可以用藥物去控制它，但最好的方法還是找個(gè)心理醫(yī)生聊聊，進(jìn)行一些精神層面的溝通。除非你有足夠的勇氣挖掘自己內(nèi)心深處的秘密，否則所有的努力只是在掩蓋內(nèi)心的戰(zhàn)栗。