乳腺癌疾病本是身體上的，但很多情況下由于壓抑、焦慮、絕望等情緒的日積月累往往會引發(fā)一些心理疾病。眾所周知，樂觀的心態(tài)有利病情的恢復，但這究竟是什么機制作用呢？

歡笑、樂觀和希望以及其他積極的情感可以增強我們的免疫系統(tǒng)！來自日本的研究表明：歡笑能夠平衡和提高人體內淋巴細胞和白細胞的活動能力，增強免疫力。

樂觀的患者體內免疫細胞的數(shù)量比一般人高。在一項對樂觀與悲觀患者進行心臟手術的研究中發(fā)現(xiàn)，樂觀的患者無論在術中還是術后，比悲觀患者恢復更快，并發(fā)癥更少，悲觀者比樂觀者死亡率高3.5倍。而敵對、焦慮、日積月累的憎恨都可以擾亂人體的免疫系統(tǒng)，導致癌癥的發(fā)生、復發(fā)和轉移。

9招改善心理狀態(tài)

1、露出快樂的笑臉；

2、使用最積極的語言；

3、多做一些積極的回憶；

4、改變消極的思想；

5、廣交朋友；

6、更寬容地對待剮人；

7、更親切地對待自己；

8、平靜下來，放松思考；

9、恢復正常的生活。

許多成功戰(zhàn)勝癌癥的患者都有一個共同的特點-良好的心態(tài)，而那些對癌癥有著消極情緒、總是抑制情感的人則較早的“戰(zhàn)敗”了。