很多人感嘆“物價(jià)飛漲，工資不見(jiàn)漲”、“收入過(guò)萬(wàn)仍不夠花”……到底要月入多少，我們才真正有“幸福感”？從心理學(xué)的角度上看，人們的不安全感很大程度是由于對(duì)生存現(xiàn)狀的擔(dān)憂，最終導(dǎo)致生活滿意度低下和主觀幸福感的缺失�？山疱X(qián)到底能不能買(mǎi)來(lái)幸福？

 

 

“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)曾做過(guò)一個(gè)橫跨40個(gè)國(guó)家的主觀幸福感調(diào)查，考察了國(guó)民購(gòu)買(mǎi)能力和生活滿意度的關(guān)系。調(diào)查研究結(jié)果表明，總體來(lái)說(shuō)，國(guó)民購(gòu)買(mǎi)力強(qiáng)的國(guó)家，人們的生活滿意度也高。然而收入和主觀幸福感并不總是成正比。當(dāng)收入到達(dá)一定水平，財(cái)富的增加就再也不能提高幸福感了。

 

美國(guó)普林斯頓大學(xué)健康與幸福中心經(jīng)濟(jì)學(xué)家安格斯·迪頓和諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者丹尼爾·卡尼曼，從2008年和2009年民調(diào)機(jī)構(gòu)蓋洛普所進(jìn)行的幸福指數(shù)調(diào)查數(shù)據(jù)中得出結(jié)論，美國(guó)人的“幸福拐點(diǎn)”大概是年收入7.5萬(wàn)美元，這大概是美國(guó)中產(chǎn)階級(jí)的收入水平。也就是說(shuō)，躋身《福布斯》富豪榜的前100位的富人，也不會(huì)比普通美國(guó)人幸福多少。

 

然而，主觀幸福感也并不是完全取決于收入多寡的。我國(guó)近20年來(lái)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，但荷蘭伊拉斯謨大學(xué)、美國(guó)密歇根大學(xué)社會(huì)研究所等國(guó)外機(jī)構(gòu)對(duì)中國(guó)國(guó)民幸福感的調(diào)查數(shù)據(jù)卻顯示，我們的幸福感指數(shù)正在持續(xù)下降。塞利格曼也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了一些“小樣本”，一些貧窮的人會(huì)擁有與他們收入水平不相匹配的高水準(zhǔn)幸福感。因此他在《真實(shí)的幸�！芬粫�(shū)中總結(jié)道：“你對(duì)金錢(qián)的看法實(shí)際上比金錢(qián)本身更影響你的幸福……在所有階層中，越看重錢(qián)的人對(duì)他們的收入越不滿意，也對(duì)他的生活越不滿意。”

 

英國(guó)沃里克大學(xué)和卡迪夫大學(xué)的一組研究者在英國(guó)進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)近9萬(wàn)人的大調(diào)查，結(jié)果指出：人們對(duì)生活的滿意程度，并不取決于他們掙錢(qián)的絕對(duì)值多少，而來(lái)自于和身邊人相比，誰(shuí)掙得更多。

 

 

賺多少錢(qián)不一定能由我們自己控制，但心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感是有辦法可以“賺”回來(lái)的。

 

比如，花錢(qián)在別人身上能夠提高花錢(qián)者的幸福感。英屬哥倫比亞大學(xué)伊麗莎白·鄧等人研究發(fā)現(xiàn)：更愿意花錢(qián)在別人身上的人，如喜歡買(mǎi)禮物給別人或有捐贈(zèng)行為的人，會(huì)擁有更高的主觀幸福感；喜歡把年終獎(jiǎng)金花在別人身上的人，其快樂(lè)指數(shù)也比發(fā)年終獎(jiǎng)金前提升得更多。

 

心理學(xué)將花錢(qián)在別人身上的行為稱為“親社會(huì)花費(fèi)”。人類是社會(huì)性動(dòng)物，類似饋贈(zèng)的助人行為能夠使我們感到快樂(lè)，而且“親社會(huì)花費(fèi)”能夠鞏固我們的社會(huì)關(guān)系，某種程度上能加強(qiáng)我們的社會(huì)安全感。

 

又如，花錢(qián)買(mǎi)體驗(yàn)更勝于花錢(qián)買(mǎi)物質(zhì)。也許你會(huì)以為物質(zhì)主義的人最容易滿足，可事實(shí)上他們的生活滿意度是最低的。舊金山州立大學(xué)有一項(xiàng)最新研究報(bào)告表明：非物質(zhì)主義的人更傾向于花錢(qián)在體驗(yàn)性事物上，例如享受美食、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、旅游等，這種消費(fèi)傾向能夠增加他們心理需要的滿足感，最終得到更強(qiáng)的主觀幸福感。

 

花錢(qián)過(guò)程遠(yuǎn)比結(jié)果更讓人開(kāi)心。實(shí)驗(yàn)說(shuō)：快樂(lè)不在于你財(cái)富的多少，而在于你如何比較。與花錢(qián)買(mǎi)下的東西相比，花錢(qián)買(mǎi)東西的經(jīng)歷更讓人快樂(lè)，因?yàn)榻?jīng)歷是不可比較的。

 

花錢(qián)的過(guò)程才是讓人們開(kāi)心的來(lái)源。但花錢(qián)不僅僅代表逛街。兩位來(lái)自康奈爾大學(xué)的心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)很多實(shí)驗(yàn)來(lái)研究“怎樣花錢(qián)才能讓人更快樂(lè)”。他們發(fā)現(xiàn)：“比起物質(zhì)上的擁有，追尋快樂(lè)的過(guò)程更能使人產(chǎn)生強(qiáng)烈、持久的愉悅感。”他們其中一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)就是要求參與者回憶自己買(mǎi)過(guò)的東西，或買(mǎi)東西的經(jīng)歷，然后寫(xiě)下自己的情緒狀態(tài)。結(jié)果表明，回憶以前買(mǎi)的東西時(shí)，人們總有點(diǎn)不太滿意；而對(duì)于買(mǎi)東西的經(jīng)歷，人們的回憶就快樂(lè)得多。

 

具體的東西會(huì)讓我們感到開(kāi)心，但這種感覺(jué)往往會(huì)隨著時(shí)間流逝而消失。想想買(mǎi)iphone3時(shí)的喜悅感，是否早就被新上市的iphone4S給粉碎了？經(jīng)歷則恰恰相反，它歷久彌珍。就算是一些悲劇故事，也有自己的價(jià)值。體驗(yàn)型消費(fèi)之所以能帶來(lái)濃厚的幸福感，可能也在于，它能滿足我們的“社會(huì)親近”心理需求。