1、為愛而生
　　只有愛，能使世界轉(zhuǎn)得更圓；只有愛，能創(chuàng)造奇跡。
　　能夠看見別人的好，就會(huì)提升自己的好；
　　能夠說出別人的好，就會(huì)強(qiáng)化對方與自己要更好。
　　愛是一切的原動(dòng)力。

　　2、做自己的心靈捕手
　　把實(shí)現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮，
　　善待內(nèi)在的小孩，給他勇氣、信心和生命，
　　想念自己，做你自己，寬恕自己，
　　對自己負(fù)責(zé)，善用感覺，熱情行動(dòng)，活出真正的自己。

　　3、簡單生活
　　你真正需要的不是那么多，
　　多出來的任何一樣?xùn)|西對別人都有用，
　　將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
　　簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。

　　4、擁抱別人，讓人擁抱
　　擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有人會(huì)放棄的。
　　練習(xí)用擁抱代替說話，表達(dá)內(nèi)心最深刻的感受，
　　即時(shí)的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。
　　擁抱療效：續(xù)命，每天四抱；保養(yǎng)，每天八抱；除病，每天十二抱。

　　5、家庭優(yōu)先
　　和樂家庭最高指導(dǎo)原則：日常體貼，遇事幽默。
　　家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資，
　　試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，
　　共同分享回憶、經(jīng)驗(yàn)、想法、夢想和創(chuàng)意。

　　6、別為小事抓狂
　　你為什么生氣？塞車、買票插隊(duì)、同事爭執(zhí)、服務(wù)生態(tài)度惡劣……
　　生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
　　例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……
　　相較之下?，就可以知道這些事是多不值得生氣。
　　將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事上，
　　并且想想自己可以為這些情況做什么。

　　7、找尋老友
　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。
　　曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊，
　　花點(diǎn)時(shí)間列出老朋友清單，
　　撥個(gè)電話聊聊或訪友，
　　尋回那曾有的感動(dòng)與契合。

　　8、創(chuàng)意生活家
　　試著吃半飽、花一半，使用比平時(shí)少一半的資源。
　　試試看即使有樣?xùn)|西不夠用了，是否能夠找到替代品，
　　既可以發(fā)揮創(chuàng)意，也能為環(huán)保盡一份心力。

　　9、練習(xí)冒險(xiǎn)
　　無數(shù)的第一次造就了你，
　　生命就像一輛十段變速的單車，
　　大部分的人只用到低速檔。
　　你應(yīng)該嘗試新事物，
　　先從小冒險(xiǎn)做起，充分發(fā)揮自己的潛能，
　　同時(shí)不忘贊美自己的勇氣。

　　10、說謝謝你
　　一日平安，一日感謝。
　　培養(yǎng)強(qiáng)烈的感恩心，
　　每天至少謝謝一個(gè)人，
　　告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

　　11、別對你的人生說沒空
　　日常生活需要良性循環(huán)，
　　人生只有一次，休息是為了走更遠(yuǎn)的路。
　　每個(gè)月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。

　　12、活到老學(xué)到老
　　學(xué)習(xí)不一定只在學(xué)生時(shí)代，
　　學(xué)習(xí)是更好生活的開始。
　　無論是選一門不算學(xué)分的課，
　　還是向同事學(xué)習(xí)某些嗜好或興趣，
　　甚至邊開車邊學(xué)習(xí)隨身攜帶書籍，
　　試著從不同方向找出興趣，生命會(huì)更開闊。

　　13、奉獻(xiàn)給予
　　奉獻(xiàn)能讓你花小錢擁有極大快樂，
　　助人度難關(guān)的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時(shí)間，
　　你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，
　　仔細(xì)考慮哪些是真正需要你幫助的人，
　　把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產(chǎn)生無限的功效。

　　14、與敵人和好
　　抱持寬容態(tài)度，以傾聽來代替爭吵，
　　讓自己變得更溫柔與仁慈。
　　不要把問題過度放大，
　　試著問自己：一年后，我還會(huì)在意這件事嗎？

　　15、活出健康的人生
　　分析自己的飲食習(xí)慣，
　　找出需要改進(jìn)的地方，讓營養(yǎng)更均衡。
　　每周至少三次運(yùn)動(dòng)，持之以恒，
　　至少上一次恢復(fù)精力的課程（如瑜珈或太極），
　　身心健康，精力充沛。

　　16、讓快樂貼身相隨
　　快樂的人會(huì)微笑或哼唱，甚至吹口哨，
　　有快樂的想法，你就會(huì)飛起來。
　　專注地想快樂的事，讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。
　　日積月累，快樂會(huì)變成一種習(xí)慣。

　　17、年輕不老心
　　忘記身份證上的年齡，
　　找出自己覺得重要的，以及會(huì)讓自己心跳加速的事物，
　　讓這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴充滿生活，
　　就能讓自己的心態(tài)變年輕。

　　18、磨亮想像力
　　要更有創(chuàng)意，就要像孩子般地思考，
　　或者讀一首詩，在心里想像它的意境；
　　一邊聽廣播的古典音樂、羰坷只蚴瀾繅衾鄭?一邊想像音樂所傳達(dá)的景致……都可以提升想像力。

　　19、笑紋比皺紋重要
　　兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，
　　任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵(lì)自己在笑聲中享受人生。

　　20、救救地球
　　減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，
　　避免用過即丟，減少用量，重復(fù)使用，環(huán)�；厥�，自然就在你心中。

　　21.救一個(gè)生命
　　找尋失蹤兒、受虐兒，
　　施舍金錢或付出時(shí)間、體力、可以改變別人的生命，
　　個(gè)人視野也會(huì)因了解另一層面的生活而提升，
　　更可以為這些孩子帶來希望與遠(yuǎn)景。

　　22.試試雙手的力量
　　人生的意義在于創(chuàng)造，藝術(shù)可以提升人的生命境界，
　　每做一件事，記得多加些巧思，
　　在每件所做的事情上，發(fā)揮報(bào)告才能，加入你自己。
　　親自動(dòng)手做，享受四肢勞動(dòng)的樂趣，
　　即使是簡單的維修工作都是原創(chuàng)的藝術(shù)品。

　　23.記得多玩玩
　　利用余遐時(shí)間享受游玩的樂趣，
　　重新學(xué)習(xí)游樂技巧，徹底享受自由的快樂。

　　24.三人行必有我?guī)?
　　和各方面的人保持聯(lián)系，增加從他人身上獲得情報(bào)的機(jī)會(huì)。
　　同時(shí)擁有會(huì)批評的朋友，因?yàn)閷Ψ綋碛心闳狈Φ牟糠郑?
　　學(xué)習(xí)接受建設(shè)性的批評，忽略瑣碎的批評。

　　25.適當(dāng)?shù)淖运?
　　你有權(quán)主導(dǎo)自己的生活，你有全權(quán)對別人的要求說不，
　　你有權(quán)對批評你或貶低你的人表示意見，
　　你有權(quán)和別人分享你的感情，收加生活控制權(quán)。

　　26.分享
　　不論是分享閱讀心得或是生活偶得，
　　讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發(fā)。
　　經(jīng)由感受每個(gè)人不同的經(jīng)驗(yàn)，
　　賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉(zhuǎn)得更好。

　　27.重回孩提時(shí)代
　　拋開一些已養(yǎng)成的大人行為或習(xí)慣，不要?jiǎng)儕Z與天俱來的純真特質(zhì)，
　　與小孩相處（擔(dān)任孩子的課外營老師、自愿當(dāng)兒童球隊(duì)教練）；
　　重讀一些小時(shí)候聽過的故事，可以回憶小時(shí)候的情景；
　　看看舊時(shí)留下的物品，如成績單、勞作或禮物；
　　到念過的小學(xué)走一遍，發(fā)現(xiàn)自己曾發(fā)生過的事或當(dāng)時(shí)的夢想。

　　28.向自然學(xué)習(xí)
　　自然中蘊(yùn)含生活哲學(xué)，是生命的指示燈，
　　能幫助你發(fā)現(xiàn)自己的定位與熱情所在。
　　從四季的替換，我們學(xué)會(huì)從悲傷中復(fù)元，
　　因?yàn)樯�命是周而�?fù)始，生生不息的。
　　而自然的多樣化風(fēng)貌，都我們學(xué)會(huì)拒絕大眾壓力，
　　教我們學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的自我。
　　心靈激勵(lì)可以預(yù)防精神疾病，
　　讓心靈保持思考，也會(huì)減慢老化的速度。
　　編一本夢想書，做做白日夢都是可行的。

　　30.活出熱情
　　支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，
　　對生活的興趣應(yīng)高于購物，用最小的時(shí)間工作，
　　將大部份的時(shí)間給自己感興趣的事情，
　　做自己愛做的事，做你想做的，說你想說的，
　　學(xué)習(xí)享受生活，享受你做的任何事情。

　　31.可以不完美
　　每個(gè)人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，
　　用慈悲心訓(xùn)練自己愛缺憾中美麗的事物。

　　32.勇闖生命難關(guān)
　　有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
　　有人因?yàn)橐�找出究竟為什么要活著而繼續(xù)生活，
　　生是上天賦予的權(quán)利，活則要靠自我的智慧與勇氣。

　　33.打開地圖去旅行
　　到任何你有興趣或好奇的城市旅行。
　　旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，
　　在旅行中可以得到不可思議的收獲，
　　變得不容易害怕，遇到問題時(shí)較能從容應(yīng)付，
　　知道自己離農(nóng)在外時(shí)最想念、牽掛的是什么，最可有可無的是什么。

　　34.簡單干凈就是品味
　　不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細(xì)，特別用心，
　　讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習(xí)慣；
　　用全新的戀舊心情，與日常生活建立恒久感情。
　　用材質(zhì)好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板；
　　用設(shè)計(jì)簡單、質(zhì)地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風(fēng)格。

　　35.在家做義工
　　慈善事業(yè)可以先從家里做起，
　　可以先把服務(wù)心用在家里，把家里整理好，花些時(shí)間和家人相處，
　　為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價(jià)值，
　　也會(huì)讓你的人生更有成就。

　　36.再試一下
　　人生最大的壓力來源是怕壓力，
　　當(dāng)你相信自己能、而能面對事情時(shí)，
　　這已是一個(gè)好的開端，一切的多慮都將消失，
　　你終會(huì)發(fā)現(xiàn)：事情并不棘手難辦，
　　別人能、當(dāng)然，你也能。

　　37.命運(yùn)操之在我
　　一塊錢、一句好話、一件善事、一點(diǎn)知識、一些方便、一個(gè)笑容，
　　都可以改變自己的命運(yùn)。

　　38.生命的財(cái)富
　　時(shí)間就是財(cái)富，
　　但是時(shí)間的意義在于（運(yùn)用），而非（節(jié)�。�。
　　好好運(yùn)用上天給予每個(gè)人的同等財(cái)富。

　　39.為生命加油
　　你此生最大恐懼是什么？最擔(dān)心最害怕的是什么？
　　是害怕應(yīng)該表達(dá)的心意來不及表達(dá)？
　　把今天當(dāng)作最后一天來活，
　　知道此生擔(dān)優(yōu)會(huì)常在，恐懼就已不中懼。

　　40.多為別人想一想
　　愛有多深，包容與體諒就有多深，
　　敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
　　做個(gè)善于體諒的人，多給對方時(shí)間與空間，
　　做個(gè)有智慧與愛心的人。

　　41.隨時(shí)等著被利用
　　讓服務(wù)變成生命中的一部分，
　　用生命服務(wù)、肯定自己。

　　42.化不幸為助力
　　自己是態(tài)度的主宰，而態(tài)度決定未來，
　　從跌倒中站起來，化悲痛為力量，
　　每種不幸都蘊(yùn)含同等或更大利益的種子。

　　43.優(yōu)點(diǎn)轟炸
　　每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但習(xí)慣看別人缺點(diǎn)，
　　試著做好話連篇、用心說好話的人，勇于表白，
　　要去掉別人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

　　44.和自己賽跑
　　學(xué)習(xí)和自己比，忘記曾經(jīng)擁有的分?jǐn)?shù)，
　　現(xiàn)在要關(guān)注的是，如何讓今天過得比昨天好，
　　用心去發(fā)現(xiàn)，能吹繳�命更宽广的蓝天�?
　　45.換個(gè)角度，心中一片天
　　別人也許是對的，
　　不要讓自己受執(zhí)著的困惑，
　　便能了解萬物，欣賞及認(rèn)同世間一切。

　　46.樂觀
　　處于痛苦時(shí)，最有效的事物就是樂觀。
　　凡事往好處想，
　　樂觀的人可以發(fā)明飛機(jī)，
　　悲觀的人就只能發(fā)明降落傘。

　　47.真心聆聽
　　通往內(nèi)心深處的是耳朵，
　　專心聆聽并適當(dāng)回應(yīng)，對別人是一種很大的鼓舞。

　　48.好奇心不打烊
　　世界上只有愚人，沒有愚問。
　　對所有的事物保持一顆敏感的心，
　　好奇是所有人類文明進(jìn)步的開始。

　　49.情緒急轉(zhuǎn)彎
　　事情沒有變，變的是你的觀念。
　　改變想法，就能改變情緒，
　　帶來完全不同的結(jié)果。

　　50.我真的很不錯(cuò)
　　每個(gè)人都是一座寶藏，凡人也有超人力量，
　　成功在于喚醒心中的巨人，開發(fā)自己的寶藏。