我是一個(gè)在單親家庭長(zhǎng)大的孩子。小時(shí)候媽媽為了掙錢養(yǎng)家，經(jīng)常留我一個(gè)人在家。我都忘了那時(shí)自己是怎樣度過(guò)一個(gè)人在家的日子的，但現(xiàn)在的我很怕安靜。當(dāng)周圍環(huán)境安靜時(shí)，我一定會(huì)不停地敲打東西，自言自語(yǔ)以制造一些聲音出來(lái)。這是不是一種病態(tài)？有什么辦法可以改變？

 

 

安靜的環(huán)境有很多種，你怕的是所有讓你感覺(jué)寂靜的地方，還是有特定的針對(duì)性？比如在圖書館里，雖然也有不少人，可相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較安靜的，這樣的場(chǎng)合你是否會(huì)感到害怕？或者只有在很少人的環(huán)境下，你才會(huì)有恐懼的心理？

 

安靜的環(huán)境常常讓人感到神秘，而人對(duì)于未知事物往往很容易產(chǎn)生害怕的心理，只是每個(gè)人害怕的程度不同而已。對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能是有一些特殊的經(jīng)歷，令你對(duì)安靜的恐懼更為突出。所以，希望你能仔細(xì)回顧最初出現(xiàn)恐懼是什么時(shí)候，當(dāng)時(shí)有沒(méi)有什么特殊的事情發(fā)生。

 

你是一個(gè)單親家庭的孩子，你說(shuō)***媽為了掙錢，經(jīng)常留你一人在家。應(yīng)該說(shuō)，在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，往往會(huì)缺乏安全感。在兒童時(shí)期，由于你對(duì)外面世界的認(rèn)識(shí)程度和感知水平不高，這種不安全的體驗(yàn)并不十分明顯；但隨著年齡的增長(zhǎng)，這種不安的感覺(jué)會(huì)逐漸壓抑到潛意識(shí)中。當(dāng)你的心理承受力脆弱時(shí)，這種壓抑著的潛意識(shí)就會(huì)重新顯現(xiàn)出來(lái)，并演變成心理沖突。因此，你現(xiàn)在這種害怕安靜的表現(xiàn)，有可能是你童年時(shí)代渴望安全感的延續(xù)。有沒(méi)有覺(jué)得，你每次害怕時(shí)的表現(xiàn)和感覺(jué)，都像一個(gè)被大人冷落的小孩子呢？

 

由于你提供的資料有限，所以上述解釋只是一些推測(cè)。你的問(wèn)題因涉及到成長(zhǎng)過(guò)程，建議你尋求面對(duì)面的心理咨詢，以徹底解決問(wèn)題。