1、自卑心理別的夫妻都有了可愛的寶寶，可是自己偏偏不會有;別人的家庭都是三口之家，其樂融融，可是自己卻還是兩個人生活;別的家庭都可以享受天倫之樂，可自己的家庭卻只能看著。這些嚴重的心理失衡，使不孕不育嚴重地困擾著自己和家人.而中國的傳統(tǒng)又是崇尚“多子多孫多福氣”，‘‘不孝有三，無后為大”，不孕不育就更加讓人感到悲傷難過。而且，一般的觀念里，不孕不育是人的巨大生理缺陷，容易遭到別人的嘲諷、輕視或是同情，無論哪一種都讓不孕不育家庭的當(dāng)事人倍感壓力，產(chǎn)生巨大的自卑感。 2、空虛心理沒有孩子讓生活變得總是缺少了一點什么，尤其是對那種極其渴望三口之家生活的夫妻來說，巨大的失落和空虛會給他們帶來嚴重的心理問題和精神打擊，甚至讓他們無法排解心中的寂寞和苦悶而感到難過。

3、恐懼心理擔(dān)心沒有子女的雙方的家長尤其是男方的家長會不會嫌棄自己;愛人會不會因為沒有“愛的結(jié)晶’’而討厭自己，冷落自己。這些都是導(dǎo)致不孕不育恐懼心理產(chǎn)生的原因。而在某種程度上來說，孩子在一個家庭中的地位是極其重要的。他不僅僅是愛的果實，更是雙方維系愛情的紐帶，能夠增進夫妻感情，促進家庭的穩(wěn)定。所以，沒有孩子對于夫妻雙方來說無疑是一個致命的打擊，尤其會導(dǎo)致對對方的擔(dān)心、猜疑，對婚姻生活失去信心，害怕婚姻解體，產(chǎn)生嚴重的恐懼心理。

那么，怎樣才能讓不孕所產(chǎn)生的不良心理得以減輕和消除呢?

1、要擺正心態(tài)更新原有的價值觀念，不要再讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己的思想。要學(xué)會接受現(xiàn)實，并安于現(xiàn)實。雖然沒有孩子是婚姻的一大缺憾，但是也許使兩個人的世界更加愜意。只要兩個人相親相愛，就不用孩子來維系感情。而且，有了孩子，就會被孩子所牽絆，經(jīng)濟代價也相當(dāng)大，對生活、事業(yè)、個人以及方方面面都有很大的影響。從這種觀點和角度上來講，也許沒有孩子并不是件壞事。也就是說，在調(diào)整自己心態(tài)接受現(xiàn)實的時候，不妨多想想有了孩子的負面效應(yīng)，以減輕自己的精神壓力。

2.合理補償 既然沒有孩子，夫妻雙方就是彼此最重要的人，不用擔(dān)心要分一份愛來給孩子，可以全心全意的愛自己的愛人�；�于此觀點，對愛人更加無微不至的體貼和愛護就顯得更加順理成章。其實，這也是對不孕不育給雙方帶來傷害的一種合理的補償。