四種美味的炒飯 讓你省時(shí)又省力
現(xiàn)在我們很多人都是吃米飯的,但是有的時(shí)候會(huì)不小心做多了,再吃的時(shí)候熱一下也沒(méi)有以前的好吃了,所以我們就要在飲食上想辦法,讓米飯更好吃的,那么我們就要學(xué)會(huì)炒飯了,下面我們就給大家介紹幾種美味的炒飯吧。
什錦炒飯
原料:
米飯一碗、蝦仁5只、胡蘿卜、香菇、洋蔥、黃瓜、豌豆各少許、雞蛋1個(gè)、鹽
做法:
1、蝦仁去蝦線(xiàn)切小丁,胡蘿卜、香菇、洋蔥、黃瓜洗凈切丁;
2、豌豆放入沸水中焯一下?lián)瞥?
3、雞蛋打散入鍋炒熟盛出;
4、鍋中留底油,下胡蘿卜丁和香菇丁翻炒一會(huì);
5、倒入豌豆和蝦仁,繼續(xù)翻炒;
6、炒至蝦仁變色,倒入黃瓜和洋蔥丁;
7、隨后倒入米飯翻炒;
8、炒至米飯松散,倒入炒好的雞蛋炒勻;
9、撒入鹽炒勻出鍋。
南瓜醬焗飯
材料:
南瓜250克,培根3片,鮮香菇30克、米飯250克,起司絲50克,南瓜醬360克,鹽1小匙、黑胡椒1小匙。
做法:南瓜醬的做法:
1、 將約200克南瓜切小丁,30克洋蔥切末,備用
2、鍋內(nèi)將40克奶油融化,爆香洋蔥,放入南瓜炒香,加入2片月桂葉,加入250克高湯(或白水),加入1小匙意大利綜合香料,煮到南瓜軟爛,水份盡量收干,瓜醬粘稠時(shí),挑除月桂葉即成
南瓜醬焗飯的做法:
1、 南瓜去皮,籽后切小塊,培根切小片,香菇切小片,洋蔥切小丁,烤箱預(yù)熱10分鐘至240度
2、爆香洋蔥,依次放入培根、南瓜、香菇炒軟熟后加入米飯炒勻,加入南瓜醬、鹽、黑胡椒炒勻,盛入烤器,撒上起司絲,放入烤箱,240度,約5分鐘即可。雪菜蠶豆炒飯
材料:
雪菜80克、蠶豆瓣100克、米飯400克。
調(diào)料:
糖、雞精。
做法:
1、鍋內(nèi)熱油,下入雪菜用中火將其煸干煸香,下適量的糖提鮮。
2、下入蠶豆瓣煸到呈翠綠色,表面微微起小泡,加雞精,炒勻。
3、下入米飯,炒勻即可。
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