隨著各種食品安全事故的發(fā)生，我們身邊的食物是越來(lái)越不安全了，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)我們都不知道該給我們的孩子吃什么才能有效地保證健康了，但是下面的四種食物我們最好不要給孩子吃的。

海產(chǎn)品

近年海洋污染嚴(yán)重，貝類(lèi)和海魚(yú)的體內(nèi)已經(jīng)成為了重金屬汞、砷的“聚居地”。尤其是近海養(yǎng)殖的魚(yú)類(lèi)更糟糕，如帶魚(yú)、黃魚(yú)等。建議大家盡量吃遠(yuǎn)洋的深海魚(yú)，比如鲅魚(yú)、沙丁魚(yú)等。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出，魚(yú)要挑個(gè)頭小的，每天不超過(guò)一種，且少于100克。不吃或少吃魚(yú)頭、魚(yú)皮、內(nèi)臟、魚(yú)卵和魚(yú)翅，這些都很容易藏匿重金屬。

動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟盡管有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分，但極易發(fā)生重金屬沉積。湖北省衛(wèi)生廳公布的該省食品污染物監(jiān)測(cè)情況顯示，動(dòng)物腎臟的金屬鎘含量，超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)值100倍。建議每周最多只吃一兩次內(nèi)臟，每次不超過(guò)50克。

松花蛋

傳統(tǒng)工藝制作的松花皮蛋存在鉛污染�，F(xiàn)在市場(chǎng)上已經(jīng)有了無(wú)鉛皮蛋，大家在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)認(rèn)清標(biāo)簽。另外，吃松花蛋時(shí)可以蘸些醋，減少人體對(duì)有毒物質(zhì)的吸收。

易拉罐飲料

科研人員對(duì)22種飲料調(diào)查發(fā)現(xiàn)，易拉罐飲料中鋁含量最高，是瓶裝飲料的3—6倍。要避免這一危害，最好的辦法就是少喝易拉罐飲料。

如果你想讓你的孩子健康成長(zhǎng)，而不受到重金屬的傷害，那么我們上面的四種食物都是應(yīng)該給孩子慎重的選擇的，這樣才更有利于孩子的健康。 

好文推薦:

五種食物把癌細(xì)胞扼殺在搖籃里 >>>

四字法則 幫助我們有效的抗擊癌癥 >>>

七個(gè)技巧讓夏季果汁喝的更營(yíng)養(yǎng) >>>

六個(gè)技巧 讓你做出美味的清蒸魚(yú) >>>

入伏之后防暑去火飲食有妙招 >>>

讓食療幫你解決夏季六種去火問(wèn)題 >>>