現(xiàn)代社會很多朋友為了圖方便喜歡飲用桶裝水，但是根據(jù)很多研究分析，桶裝水飲用起來雖然很方便，看似非常干凈，但是如果長期大量食用的話，卻容易導(dǎo)致人體內(nèi)部的酸堿失衡。

堿性水的水分子團小，溶解力和滲透力強，口感好，富含已經(jīng)離子化的多種礦物質(zhì)，能生津止渴，逐漸恢復(fù)體內(nèi)正常的弱堿性環(huán)境;由于水分子團變小，活性水通過細胞膜較快，可以使細胞內(nèi)外水的交換增加，這有利于有害堿性代謝產(chǎn)物和各種廢物的排泄;堿性水的活性很強，能有效地清除-自由基，促進新陳代謝。

經(jīng)常飲用堿性水還可以改善現(xiàn)代人因勞累和多食酸性食物而引起的酸性血液環(huán)境，重新煥發(fā)生機與活力。

1、怎樣區(qū)分酸性水和堿性水

天然水的PH值一般在7.0 — 8.0之間，呈弱堿性;純凈水的PH值一般在5.0 — 7.0之間，偏酸性。

純凈水一般使用的是反滲透法技術(shù)處理制成，在生產(chǎn)過程中清除了水中的雜質(zhì)以外，同時也過濾掉了水中人體必要的礦物元素。

純凈水本身也存在著重復(fù)使用、消毒不干凈的問題，特別是裝水容器的重復(fù)使用，導(dǎo)致微生物超標等，都給飲水造成了隱患。

2、堿性水對人體的好處

醫(yī)學(xué)證明人體呈內(nèi)堿外酸的狀態(tài)，堿性水能通過調(diào)節(jié)人體酸堿平衡而使人體內(nèi)部達到一個最佳的狀態(tài)。通過人體的正常運轉(zhuǎn)而消除了產(chǎn)生疾病的根基，這是最基本的健康方法。

微量元素在機體正常的生命活動中占有重要的作用。如果去除了水中的的這些元素，可使體內(nèi)的微量元素缺乏，進而導(dǎo)致一系列病癥。

堿性水的水分子團較小，溶解性和滲透力都比較強，很容易進入細胞內(nèi)部，能很好的促進人體新陳代謝和體內(nèi)廢棄物的排出，所以堿性水具有激活人體細胞的功能。

堿性水中的鈣離子不具有安定性，容易被人體吸收，可防止各種因缺鈣引起的疾病。