牙齦出血在生活中是很常見的，通常出現(xiàn)這種問題的時候，大家都認為是很平常很普通的事情，最多就是因為維生素補充不足導(dǎo)致的，其實導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多。缺乏維生素只是其中的一種原因。

牙齦出血，原因多為牙齦炎

健康的牙齦應(yīng)該是粉紅色、有光澤的，質(zhì)地堅韌，牙齦溝只有2-3毫米;而發(fā)炎的牙齦則會顏色變紅變深、腫大疏松，很容易出血，牙齦溝(牙齦與牙頸部連接處形成的空隙)也會加深。牙齦炎實際上就是最輕微的牙周病，其炎癥只侵犯牙齦組織，不侵犯其他牙周組織，它主要是由于牙齦周圍、特別是牙齦溝內(nèi)的牙菌斑所導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。

口腔中的細菌不止是單純地存在，有些會聚集在一起，互相粘附，并與唾液等物質(zhì)形成“牙菌斑”。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上并生長繁殖，牙結(jié)石就是礦化的牙菌斑，它不僅使得細菌更容易粘附，還會進一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎癥反應(yīng)。

牙菌斑用水無法沖掉，通過刷牙和使用牙線可以去除絕大部分(所以，“刷牙吧，豬都刷啦!”)，但牙結(jié)石只能通過口腔潔治才能去除。牙齦炎患者只要注意刷牙、保持口腔清潔，并去專業(yè)口腔門診進行牙周潔治(潔牙)，去除牙菌斑、牙結(jié)石以及牙齦周圍的炎癥因子，牙齦炎是完全可以控制和治療的。

牙齦炎，牙周炎的前奏

牙周炎是一種漸進性的疾病——就是說它并不會像普通感冒一樣，不管治不治療，只要不繼發(fā)感染，一周左右都會好。如果不對炎癥和口腔的刺激因素進行控制，牙齦炎會進一步發(fā)展為牙周炎，這就不再是僅限于軟組織的炎癥，而是會累及牙槽骨，當骨質(zhì)緩慢喪失，牙齒就失去了支撐，開始松動，最終導(dǎo)致牙齒脫落。

牙周炎不僅會導(dǎo)致牙齒松動脫落，更可能影響全身健康，比如加重心腦血管疾病、糖尿病、影響呼吸與消化系統(tǒng)。

孕婦易患牙齦炎

很多女性牙齦平時還比較正常，懷孕時則會出現(xiàn)牙齦紅腫發(fā)炎，這一般是妊娠期牙齦炎。實際上懷孕并不是引起牙齦炎的直接原因，只是因為懷孕時孕婦血液中的激素改變加重了炎癥反應(yīng)。

妊娠期間，孕婦體內(nèi)黃體酮的水平大大增高，這使得牙齦組織中的毛細血管擴張、血管滲透性增加，炎癥細胞和液體滲出增多，導(dǎo)致牙齦腫脹。還有部分孕婦會發(fā)生牙齦增生，甚至妊娠性牙齦瘤。

妊娠期牙齦炎的直接原因仍然是牙菌斑等口腔局部因素，口腔衛(wèi)生不良，或因牙齒排列不齊而不易清潔的孕婦更容易發(fā)生，這些孕婦在懷孕之前就存在牙菌斑、牙結(jié)石，或者本身就患有輕度牙齦炎。

所以，在懷孕期間，孕婦應(yīng)該比平時更注意保持口腔清潔，堅持早晚刷牙，選擇軟毛牙刷，刷牙時要輕柔，避免傷及牙齦;每次進餐后都要漱口或使用牙線，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣。

妊娠期牙齦炎及牙齦瘤一般都會隨著懷孕結(jié)束而自行消退，只有極其嚴重的妊娠性牙齦瘤才需要在醫(yī)生指導(dǎo)下切除，但一般不主張在妊娠期使用藥物。所以女性在懷孕以前應(yīng)該進行口腔檢查，提前去除牙齦炎等口腔隱患。

青少年也易患牙齦炎

青少年牙齦炎也被叫做青春期牙齦炎，青春期牙齦炎的原因和妊娠期有點相似，也與體內(nèi)激素變化有關(guān)。進入青春期后，體內(nèi)性激素水平升高，牙齦組織對菌斑等局部刺激敏感性、反應(yīng)性增強，如果青少年每次刷牙都馬馬虎虎，牙齒上的食物殘渣未能完全去除，牙齒上和牙齦周圍布滿牙菌斑，就很容易發(fā)生牙齦炎。

如果牙齒排列不齊、擁擠，以及正在進行正畸治療，口內(nèi)戴有正畸托槽，就更難清潔。與妊娠期牙齦炎一樣，青春期牙齦炎只要注意口腔清潔就可以避免，必要時也需要進行牙齒不齊的矯正。

此外，如果牙齦出血還伴有頭暈、疲乏、鼻出血、周身散發(fā)性出血點或瘀斑、月經(jīng)過多、經(jīng)期延長、發(fā)熱及淋巴結(jié)腫大、外傷后牙齦出血不止等情況，就可能不光是牙齦炎，而是患有貧血、白血病或血小板減少等血液病，需要做全身檢查。

小編提示：雖然長期缺乏維生素C確實也會引起牙齦出血，但當你在蘋果上留下一個血齒印的時候，還是不要懷疑自己是缺乏維生素了。