茶飲保健是一種傳統(tǒng)也是一種相當(dāng)方便的保健方法，相信不少的朋友都樂(lè)于用這種方法保護(hù)自己的健康，不過(guò)，我們要知道，任何的飲食都是有禁忌的，茶飲品也是一樣的，現(xiàn)在就為大家介紹幾種常見(jiàn)茶飲的飲食禁忌。

一、烏龍茶的六個(gè)禁忌

1.不宜飯前飯后大量飲茶，準(zhǔn)確的做法是：餐后一小時(shí)再品茗，且不宜過(guò)濃。

2.體弱營(yíng)養(yǎng)不良、血虛患者忌飲茶

3.尿結(jié)石患者忌飲茶

4.忌睡前飲茶

5.忌飲隔夜茶

6.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶。

二、普洱茶的禁忌

1、不宜枵腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲

2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶

3.剛做好的普洱茶不宜多喝

4.連結(jié)茶具干凈很緊張，飲普洱茶莫忘勤洗杯

5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲

6.普洱茶宜長(zhǎng)飲，不宜中斷

7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲

9.忌飯前后大量飲普洱茶

10.睡前飲普洱茶要適量

11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶

12.忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的普洱茶。

三、綠茶的禁忌

禁忌喝頭遍茶：

1、由于茶葉在種植與加工歷程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉外貌總有肯定的殘留。

2、忌枵腹品茗：枵腹品茗可稀釋胃液，低落消化功效，致使茶葉中不良身分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢活動(dòng)無(wú)力等癥狀。

3、少喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不敷半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對(duì)乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與許多藥物聯(lián)合孕育發(fā)生沉淀，攔阻吸取，影響藥效。

四、菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花沏茶，不宜恒久一連飲用，一樣通常3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人沒(méi)關(guān)系放點(diǎn)枸杞。

2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不克不及常喝菊花茶，要是一味地喝具有清熱瀉火成果的菊花茶，容易毀傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸�？梢�(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不克不及千人一方。