現(xiàn)在越來越多的出生缺陷嬰兒越來越多�？赡苁且驗檫z傳，也有可能是因為環(huán)境影響。研究證實，婦女在孕期服用葉酸可以明顯降低胎兒出生缺陷的風險哦。

葉酸是一種水溶性B族維生素，在人體細胞分裂增殖及新陳代謝活動中發(fā)揮著重要的作用。由于人體不能合成葉酸，只能從天然食物、葉酸強化食品或含葉酸的維生素制劑中攝取，而孕婦對葉酸的需求量是正常人的4倍。因此，孕前期和孕早期補充葉酸十分重要，那么，葉酸到底有哪些作用呢?

首先，補充葉酸有助預防神經(jīng)管缺陷(簡稱NTD，也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

其次，補充葉酸有助于降低其他類型的出生缺陷的風險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。有研究顯示，單純服用葉酸增補劑不僅可以有效預防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

第3，補充葉酸可預防貧血，因為身體需要葉酸來制造正常的紅細胞;葉酸對于保證DNA、身體的基因圖和細胞的基本結(jié)構(gòu)也非常重要。

孕婦的飲食要比一般人更謹慎，要補充的營養(yǎng)也比一般人多。各位準媽媽們，不可小看了哦。