水果能夠給人提供豐富的維生素和植物纖維，對人的身體健康有著很多好處，但是，吃水果也要講究，如果和不適宜的食物一起吃，不但不能吸收其營養(yǎng)成分，搞不好還會損害健康。下面就來看看水果的禁忌食物吧。

(1)西瓜。

和油果子同食容易使人嘔吐；西瓜與羊肉同食傷元?dú)狻?/p>

(2)橘子、草莓。

不要與鈣劑一起食用，否則易形成結(jié)石。    

(3)蘋果。

與蘿卜同食會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，導(dǎo)致甲狀腺腫。    

(4)葡萄。

與蘿卜同食導(dǎo)致甲狀腺腫痛；和海味同食會刺激腸胃，引起腹痛，嘔吐。     

(5)梨。

吃梨喝開水，一冷一熱必然會刺激腸道，引起腹瀉。    

(6)桃。

與甲魚，同食會結(jié)合成一種凝固物質(zhì)不利營養(yǎng)吸收。    

(7)獼猴桃。

與肝臟同食會破壞維生素C，降低營養(yǎng)成分；與黃瓜，黃瓜中含有對維生素C有破壞作用的維生素C分解酶；與奶制品同食易引起腹脹、腹瀉。     

(8)香蕉。

與土豆同食會導(dǎo)致面部生斑；與酸奶同食易產(chǎn)生致癌物質(zhì)；與紅薯同食會引起身體不適；與芋頭同食會使人產(chǎn)生腹脹。     

(9)柿子。

與章魚同食導(dǎo)致腹瀉；與海帶、紫菜同食導(dǎo)致胃腸道不適；與蟹同食會出現(xiàn)嘔吐、腹脹與腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。     

(10)芒果。

不宜與大蒜等辛辣食物同食，易致黃疸。     

(11)柚子。

與螃蟹同食會刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；與胡蘿、黃瓜同食會破壞柚子中維生素C；與豬肝同食會加速金屬離子的氧化而破壞營養(yǎng)。    

(12)菠蘿。

與牛奶、雞蛋影響蛋白質(zhì)的消化、吸收；與蘿卜降低營養(yǎng)價(jià)值。     

(13)橙子。

與蝦同食，蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C 還原為劇毒“砒霜”，吃多了便會危及生命。     

(14)荔枝。

和動(dòng)物肝臟同食會破壞荔枝中的維生素C;胡蘿卜、黃瓜，胡蘿卜和黃瓜同食會破壞荔枝中的維生素C。     

(15)杏。

與黃瓜同食降低其營養(yǎng)價(jià)值；與牛奶、雞蛋同食影響消化吸收。     

(16)枇杷。

與黃瓜、蘿卜，降低營養(yǎng)價(jià)值；與海味同食影響吸收。     

(17)楊梅。

與蘿卜同食誘發(fā)甲狀腺腫；與牛奶同食破壞營養(yǎng)。     

(18)木瓜。

與油炸食物同食，會引起腸胃不適。     

(19)李子。

與青魚同食會引起消化不良；與雞蛋，影響蛋白質(zhì)的吸收；與雀肉、蜂蜜共食會對內(nèi)臟造成損傷，嚴(yán)重的話可能因此而喪生。     

(20)檸檬。

山楂和牛奶是檸檬的冤家，同食會影響人類腸胃的消化功能。     

(21)香瓜。

與田螺，香瓜和田螺搭配同食會引起肚痛；與毛蟹，香瓜和毛蟹搭配食會引起中毒。

以上這些吃水果時(shí)的禁忌食物，大家一定要記住哦，對身體有損害的食物一定不要放在一起吃，而且吃水果的最佳時(shí)間應(yīng)是在兩餐之間，這樣上一餐吃的食物已經(jīng)基本被消化了，而又不會影響下一餐的進(jìn)食。